Kot že ime pove, maščobna jetra niso nič drugega kot izjemno kopičenje maščobe v jetrih, kar otežuje delovanje. To je eno od zdravstvenih stanj in kriz, ki lahko privede do številnih jetrnih težav in v mnogih situacijah naredi tudi jetra strupena. Tako moški kot ženske hudo trpijo zaradi maščobne bolezni jeter. Zelo pomembno je, da težavo zdravite s pomočjo strokovne pomoči in zdravil. Vendar obstajajo varna in učinkovita domača zdravila, ki se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje in to tudi na hitrejši način.
Kaj so maščobna jetra in kakšne so različne stopnje?
Maščobna jetra so stanje, pri katerem pride do kopičenja odvečne maščobe. Čeprav je običajno, da se na jetrih nabira maščoba, lahko prekomerno kopičenje povzroči resne zaplete. Ko so jetra prekrita z maščobo, ne deluje dobro, vključno z nezmožnostjo proizvajanja inzulina ali žolča, potrebnih telesu. V skrajnih primerih jetra ne morejo ustvariti svojih izgubljenih celic in so podvržene stalnim brazgotinam. To je nevarno stanje, imenovano ciroza jeter.
Faze razvoja maščobnih jeter so razvrščene v različne stopnje:
- 1. stopnja: Temu rečemo Preprosta maščobna jetra, v kateri odvečne maščobne celice prekrivajo jetra, vendar ne predstavljajo škode.
- 2. stopnja: To je nekoliko nevarno stanje, pri katerem je v jetrih opaziti vnetje. Vendar pa je to mogoče ozdraviti v zgodnjih fazah, čeprav je v kasnejših fazah morda nepovratno.
- 3. stopnja: To je huda stopnja bolezni, pri kateri se maščobne obloge razširijo po jetrih in onemogočijo njeno delovanje v celoti.
Kateri sta dve vrsti maščobnih jetrnih bolezni?
Obstajata dve osnovni vrsti bolezni maščobnih jeter - nealkoholna maščobna jetra in alkoholna maščobna bolezen jeter.
- Brezalkoholna maščobna bolezen jeter (NAFD): To je stanje, pri katerem se maščobna jetra ne pojavijo zaradi alkohola. To je lahko dveh vrst - Preprosta maščobna jetra, pri katerih je kopičenje maščob neškodljivo, in nealkoholni steatohepatitis (NASH), pri katerem lahko vnetje jeter privede do ciroze ali raka.
- Alkoholna bolezen maščobnih jeter: To stanje imenujemo tudi alkoholni steatohepatitis, pri katerem je glavni razlog za maščobna jetra uživanje prekomernega alkohola. Med razgradnjo alkohola v telesu se sproščajo strupene snovi, ki poškodujejo jetrne klice in povzročijo vnetje.
Kako prepoznate maščobna jetra?
Medtem ko mnogi bolniki z enostavnim maščobnim jetrom morda nimajo nobenih simptomov, lahko to stanje v naprednih fazah predstavlja določene zdravstvene zaplete, kot so:
- Zlatenica
- Ascites in edem
- Huda bolečina
- Hepatitis
Maščobna jetra se diagnosticirajo s fizikalnimi presejalnimi testi in pregledi krvi. Upoštevana je tudi prejšnja zdravstvena anamneza.
Je maščobna jetra tvegana?
Preprosta maščobna jetra so v zgodnjih fazah benigna in morda ne predstavljajo večjih tveganj. Vendar lahko napredna maščobna jetra predstavljajo resna tveganja za zdravje, vključno z:
- Sladkorna bolezen
- Zlatenica
- Krvavitve iz prebavil
- Ciroza jeter
- Odpoved jeter
- Rak jeter
Skrajni vzroki ciroze jeter so precej nevarni in na koncu lahko privedejo do smrti.
Preprosta domača zdravila za maščobna jetra:
Spodnji vodnik je eden najboljših načinov za pridobitev najboljših naravnih domačih zdravil za maščobna jetra. Uporabljajte jih vsak dan, dokler se težava v celoti ne umiri. Najboljši del je, da so brez vseh oblik stranskih učinkov.
1. Jabolčni kis:
Jabolčni kis je najboljše domače zdravilo za jetra, saj lahko pomaga čiščenje jeter in odstranjevanje strupov iz njega. Pomaga pri boljši funkcionalnosti jeter z zmanjšanjem maščobnih celic. ACV pomaga pri izgorevanju maščobnih celic, kar je najpomembnejše za zdravljenje maščobnih jeter. Veliko ljudi trdi tudi, da jim je ACV pomagal preoblikovati sindrome maščobnih jeter. Vendar pa je treba to zdravljenje jemati skupaj z zdravili in telovaditi za boljše rezultate.
Kako jemati:
- V skodelico tople vode dodajte 1 žlico ACV
- Pijte ga vsak dan zjutraj
Uporabniške smernice:
- Dodajanje malo medu lahko izboljša okus /
Stranski učinki:
- Preveč ACV lahko povzroči opekline želodca. Previdno s količino!
2. Limona:
Limona je še eno učinkovito naravno zdravilo, ki pomaga pri zdravljenju maščobnih jeter. Pomaga pri razstrupljanju jeter zaradi encima, imenovanega Glutation. Limona, ki je bogata z vitaminom C, proizvaja dovolj količin tega encima, da ohrani maščobne celice! Redna uporaba lahko pomaga pri odstranjevanju odvečnih odpadkov in maščobnih celic, ki se odlagajo na jetrih, in prepreči bolezni maščobnih jeter. Tudi pitje vode z limono vsak dan lahko vzdržuje raven C-vitamina v telesu, kar lahko pomaga pri izpiranju strupov.
Kako narediti:
- Iztisnite sok polovice limete
- Dodajte malo vode in medu
- Pijte ga dvakrat na dan
Uporabniške smernice:
- Pitje tega soka zgodaj zjutraj ponuja hitre koristi.
Stranski učinki:
- Limonin sok lahko povzroči zakisanost. Če imate občutljiv želodec, se ga izogibajte!
3. Kurkuma:
Študije kažejo, da redno uživanje kurkume lahko zmanjša vaše možnosti, da postanete plen pri boleznih jeter. Kemikalija z imenom kurkumin, ki jo najdemo v kurkumi, je dokazano učinkovita pri zdravljenju brezalkoholnega steatohepatitisa (NASH). Ščepec kurkume, ki se uporablja pri vsakodnevnem kuhanju, vam lahko pomaga, da se izognete boleznim jeter. Prav tako je kurkuma naravno zdravilo za maščobna jetra, saj je učinkovita pri uničevanju maščobnih celic in usedlin. Naredite si lahko celo kurkumov čaj ali pijačo z detoxom z limono in ingverjem.
Kako narediti:
- Zavremo malo vode
- Dodajte ščepec kurkume
- Dodate lahko celo ingver in limono
- Postrezite toplo
Uporabniške smernice:
- Ta čaj lahko najprej vzamete zjutraj za razstrupljanje jeter
Stranski učinki:
- Kurkuma lahko povzroči pregrevanje v telesu in vodi do vrenja.
4. Worldn Gooseberry:
Worldn Gooseberry ali Amla je najboljše ajurvedsko zdravilo za maščobna jetra. Ker je bogat vir vitamina C, lahko zdravi številna obolenja jeter. To antioksidantno sadje pomaga očistiti jetra pred toksini in jo zaščititi pred nadaljnjo škodo. Amla se uporablja tudi pri zdravljenju jetrne ciroze, kar je pomagalo bolnikom, da zmanjšajo vnetje jeter. Amla ima tudi veliko encimov, ki lahko zavirajo maščobne celice in spodbujajo boljšo prebavo. To sadje lahko uporabite tako v surovih oblikah bodisi kot sok.
Kako jemati:
- Zjutraj najprej prežvečite nekaj kosov Amle in zaužite sok
- Zjutraj lahko vzamete celo 1 žlico soka Amla s toplo vodo.
Uporabniške smernice:
- Amla lahko dodate v svojo vsakodnevno hrano, kot je posušena Amla ali v prahu.
Stranski učinki:
- Prekomerni vnos zdravila Amla lahko povzroči zakisanost in želodčne motnje.
5. Cimet:
Cimet nudi osebi, ki trpi za jetrnimi težavami, veliko koristi, zlasti maščobna jetra. Ta neverjetna začimba pomaga pri boljši proizvodnji encimov v jetrih. Lahko zmanjša vnetje in oksidativni stres v jetrnih celicah. Cimet pomaga tudi pri zmanjšanju izločanja insulina, ki je glavni vzrok za maščobne obloge v jetrih. Ne le za bolnike z jetri, ampak tudi ciabeticni bolniki imajo zaradi cimeta čudovite koristi!
Kako jemati:
- V vrelo vodo dodajte nekaj cimetovih palčk
- Počakajte 2-3 minute in sev
- Postrezite vroče
Uporabniške smernice:
- Ta čaj lahko pijete zgodaj zjutraj za najboljše koristi.
Stranski učinki:
- Cimet lahko povzroči pekoč občutek, ko ga ima v presežku.
Dodatna domača sredstva za maščobna jetra:
- Mlečni ostriž: Obstaja veliko zelišč, ki pomagajo pri zdravljenju maščobnih jeter, če jih jemljemo v pravem odmerku. Eden najboljših primerov v tem primeru je mlečni drozg, ki pomaga pri proizvodnji encimov, ki čistijo jetra od toksinov. To je treba upoštevati, dokler težava ni popolnoma ozdravljena. Preden se držite zelišč, se posvetujte z zeliščarjem.
- Lanena semena: V dnevno rutino vključite peščico lanenih semen, tako da jih potresete po različnih jedeh. Ima lastnosti, da na jetra naloži nekaj seva in ga prisili, da očisti toksine. Lanena semena imajo zaščitno kakovost za jetra in ne le zdravijo, ampak tudi preprečujejo težave, povezane z jetri, zlasti maščobnimi jetri.
- Zeleni čaj: Bogati antioksidanti v zelenem čaju so ena najboljših uporab za zdravljenje maščobnih jeter. Pomaga pri hidriranju organov in uravnavanju njegovih funkcij. Pomaga tudi pri čiščenju toksinov in maščob, nakopičenih v jetrih. Vsak dan si privoščite skodelico ali dve zelenega čaja kot enega izmed popolnih zdravil za krizo.
- Čaj iz regrata: Doma pripravite skodelico ali dve čaja iz regrata tako, da liste skuhate v vodi. To je treba napeti in jemati toplo. Je eden izmed naravnih razstrupljevalcev, ki strupe v celoti odplakne iz jeter in mu pomaga, da dobijo nazaj moč za pravilno delovanje. Šipkov čaj je eno najboljših in naravnih domačih zdravil za maščobne bolezni jeter.
- Aktivno oglje: To je en naravni izdelek, ki je znan po svojih prednostih čiščenja jeter pred toksini in maščobami in tako zdravi krizo maščobnih jeter. Glede pravega načina uporabe se za to posvetujte s strokovnjakom. Kapsule tega izdelka so na voljo, vendar odmerek lahko da le strokovnjak.
- Licorice: Licorice priporočajo številni zdravniki in strokovnjaki za zmanjšanje brezalkoholnih težav z jetri. Te vrste bolezni so v teh dneh vse bolj vidne, zato so zdravniki svojim pacientom predlagali, naj gredo naravni, preden se lotijo umetnega zdravljenja. Vsekakor morate dodati eno čajno žličko sladkega korenčka v skodelico tople vode in pokriti ter pustiti, da se mešanica malo zgosti. Naj bo tako, kot je 10-15 minut. Nato vodo odcedite in dodajte malo medu ter jo pojejte. Nadaljujte s tem domačim zdravilom za jetrno maščobo vsaj teden dni in dobili boste vidne rezultate.
- Amrith ali Guduchi: To sta dve najboljši zelišči, ki delujeta kot učinkovito domače zdravilo za jetrno maščobo. Amrith ima številne pomlajevalne lastnosti in eno najpogostejših zelišč. Izloči lahko škodljive toksine in daje jetri moč, da pravilno delujejo. Številni ayurvedski zdravniki priporočajo tudi Guduchi, ki je koristno rastlinsko olje in se lahko uporablja za zdravljenje težav z jetrno maščobo. Najdemo ga v severnem južnem delu sveta.
Spremembe življenjskega sloga:
Zdravljenje uma in zdravje telesa od znotraj lahko odpravlja težave z jetrno maščobo hitreje, kot si sploh lahko predstavljate. Spremembe življenjskega sloga vključujejo spremembo prehrane, o čemer smo že govorili v nadaljevanju. Vključuje tudi spremembo krajev za klepetalnice in pravilno uporabo elementov za domača sredstva, ki so vam na voljo. Oglejte si te nasvete za življenjski slog, da zaščitite jetra pred tem stanjem:
- Raven holesterola: Jejte hrano z nizko vsebnostjo holesterola. Zdrava prehrana vam bo pomagala tudi pri težavah z jetri. ohranjanje ustrezne ravni holesterola vas bo ohranjalo v stanju in bo učinkovito domače zdravilo za ne samo jetrno maščobo, ampak tudi za druge telesne težave.
- Voda: preprosto, enostavno in zelo učinkovito domače zdravilo za zdravljenje maščobnih jeter je približno 10-12 kozarcev vode. Voda je naravno čistilo za organe in odlično odstranjuje toksine in umazanijo, skupaj z izboljšanjem pretoka krvi in dobro hidrira telo. Navadna in filtrirana voda je ena od pravilnih smernic, ko gre za maščobna jetra.
- Vadba: Vaja je ključna. Tako boste ostali v formi. Pojdite iz hiše in se sprehodite. Ne bodite leni, vključite se v nekatere dejavnosti, ki vas bodo prilagajale. Brez uživanja ničesar vam bo to zdravilo za vadbo učinkovito pomagalo pri zdravljenju jeter. Vadite redno in zmanjšajte skoraj vse vrste zdravstvenih težav.
- Organske stvari: Obstajajo nekatere organske hrane, ki bi lahko pomagale pri zdravljenju vašega živega stanja. Sadje in zelenjava je treba zaužiti v tem stanju, da zaščitite jetra pred nadaljnjo škodo. Jabolka, papaja itd. So eno najboljših sadežev, ki jih lahko zaužijemo v tem trenutku. Grenka buča bo pomagala tudi pri ozdravitvi jeter. Sadje je zelenjava, predpišejo jo tudi strokovnjaki in zdravniki kot domača zdravila za jetra.
- Poraba sladkorja: Če imate težave z maščobnimi jetri, zmanjšajte porabo sladkorja. Sladkor je ena od škodljivih stvari, ki jih lahko zaužijete v tem trenutku. Ni treba, da bi šli popolnoma brez sladkorja. Zmanjšanje porabe sladkorja bo prav tako delo. Nehajte jesti preveč puščav ali živil, ki so z umetnim sladkorjem in bi se lahko izkazalo, da so škodljive za vaše telo.
- Izogibanje neželene hrane: Po številnih raziskavah je bilo ugotovljeno, da je eden od glavnih razlogov za odvečno maščobo v jetrih uživanje hitre hrane. Neželena hrana ali hitra hrana ima slabo vsebnost olja, ki za vas sploh ni dobra. Namesto tega so lahko vzrok za številne druge težave, kot so prebavne motnje. Za zdravljenje stanja jeter poskusite jesti sveže in naravne stvari, kot sta sadje in zelenjava. To je eno najpogostejših domačih maščobnih jeter.
Takojšnji nasveti za preprečevanje maščobnih jeter:
- Izguba teže je lahko prvi korak k preprečevanju maščobnih jeter. Pomembno je, da preverite število kalorij.
- Zdrava prehrana lahko zaščiti jetra pred poškodbami. Uživanje diete, bogate s sadjem in zelenjavo, lahko zagotovi dobro počutje jeter.
- Vadba vsaj 30 minut na dan lahko obdrži maščobna jetra
- Spremljanje ravni krvnega sladkorja lahko prepreči maščobna jetra
- Z dobro kombinacijo vadbe, zdravil in prehrane lahko zmanjšate tveganje za maščobna jetra.
- Reci ne alkoholu! Alkohol lahko resno poškoduje jetra in doda več škode.
- Jemanje bogate z vitaminom E lahko prepreči poškodbe jeter zaradi velikih količin antioksidantov.
- Redni pregledi vam lahko pomagajo diagnosticirati bolezen v zgodnjih fazah.
- Vzemite zdravnika in takoj poiščite zdravniško pomoč, da se izognete nadaljnjim poškodbam.
Brez dvoma obstaja veliko drugih domačih zdravil za maščobna jetra, razen zgoraj opisanih. Vendar so zgoraj opisana zdravila ena izmed najbolj uveljavljenih in najbolj učinkovitih domačih zdravil za ozdravitev jeter in odpravo odvečne maščobe.