25 Domača sredstva za preprečevanje in zdravljenje bolečine v grlu

Ali težko požirate? Imate srbeče grlo, ki vas tudi boli? No, na pravem ste mestu. Bolečina v grlu je ena najpogostejših težav pri odraslih in otrocih. Pogosto ga povzročajo okužbe, ki povzročajo bakterije ali virus, kar vodi v bolečino v grlu. Bolečine v grlu so lahko posledica številnih dejavnikov in trajajo približno teden dni. Vendar bolečina, ki ji sledi visoka vročina, za katero se zdi, da ne bo ozdravljena, kaže na osnovno zdravstveno težavo in jo je treba takoj obiskati. Spoznajmo nekatere glavne vzroke, simptome in najboljša domača sredstva za bolečino v grlu.

Vzroki za bolečino v grlu:

Obstaja veliko razlogov, zakaj vas lahko boli grlo. Spodaj so navedeni nekateri pogosti in občasni dejavniki, ki vodijo do tega stanja:

  • Prehlad in gripa
  • Tonzilitis
  • Virusne okužbe
  • Strela grla
  • Alergijske reakcije
  • Pomanjkanje vlažnosti v zraku
  • Dražilne snovi, kot so onesnaževanje, plin in fini delci
  • Napeti se na grlu
  • Želodčne težave
  • Tumor v glasovnem okencu

Simptomi bolečine v grlu:

Najpogostejši simptom bolečine v grlu je bolečina v grlu. Skupaj s tem očitnim znakom obstaja še veliko drugih kazalcev bolečine v grlu:

  • Srbenje v grlu
  • Kašelj
  • Vročina
  • Smrkav nos
  • Kihanje
  • Slabost
  • Telo Ache
  • Mrzlica
  • Hripav glas
  • Zamašenost nosu

Preprečevanje bolečine v grlu:

Nekatere od teh strategij lahko pomagajo pri preprečevanju ponavljajočih se bolečin v grlu in zmanjšajo tveganje za prihodnje napade:

  • Ne izogibajte se glasu. Dajte si malo počitka
  • Pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani
  • Tople tekočine so najboljše pri odpravljanju bolečin v grlu
  • Z vlažilcem se spoprijemajte s suhostjo na zraku
  • Hranite refluksne kisline v vodi z antacidom
  • Redno grgranje s slano vodo lahko pomaga pri preprečevanju okužb

Najboljša domača sredstva za zdravljenje bolečine v grlu:

Na spodnjem seznamu boste našli več podrobnosti o idealnih domačih zdravilih za bolečino v grlu, ki jih lahko uporabite tudi za druge zdravstvene namene.

1. Soda za peko s sodo:

Eden najboljših načinov za lajšanje bolečin v grlu je, da vzamete kozarec tople vode in vanj dodate malo sode bikarbone. To je treba uporabljati dvakrat na dan za grgranje grla za zmanjšanje bolečine in nelagodja. Je eno najboljših domačih zdravil proti bolečinam v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

To raztopino je treba uporabiti samo za grgranje. Nikoli ga ne zaužijte.

2. Koristi za slano vodo:

Lahko si grlo grgramo tudi s kozarcem mlačne vode, pomešanim z namigom soli. To je treba storiti 2-3 krat na dan za hitrejše izide na bolečino v grlu. Je eno najstarejših in najboljših domačih zdravil proti bolečinam v grlu, ki jih je navadno uporabljala babica.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Z uporabo morske soli lahko naredimo učinkovito fiziološko raztopino.

3. Medeni čudeži:

Med je najpreprostejše in najboljše domače sredstvo za lajšanje bolečin v grlu. Še več, znan je po zdravilnih in antibakterijskih lastnostih. Mešanje medu v zeliščnem čaju in uživanje 2-3 krat na dan ali pa jemanje žličke medu 1-2 krat na dan je dobra korist za vneto in boleče grlo.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Lahko celo ližete nekaj medu in ga počasi zaužijete, da zmanjšate srbenje v grlu.

4. Zdravljenje česna proti bolečinam v grlu:

Česen je najboljše zdravilo proti bolečinam v grlu in je precej učinkovit pri takojšnjem obvladovanju nelagodja. Protibakterijske in protivnetne lastnosti česna so eno izmed odličnih domačih izdelkov za naravno zdravljenje bolečine v grlu. Lahko jih vključite v prehrano ali pa si vsak dan privoščite strok česna, če težava ne popusti.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Surovi česen je precej ostri in lahko povzroči slab vonj po ustih.

5. Žajbelj čaj:

Eno od zelišč, ki so popolna beg pred bolečinami v grlu, je žajbelj. Pripravite si skodelico žajbljevega čaja tako, da v skodelici vode skuhate 2 žlici žajbljevih listov. Ko se barva vode spremeni v svetlo zeleno, ji lahko dodate malo medu in jo zaužijete mlačno. Obvezno vam bo olajšala bolečino. Žajbelj čaj je vsekakor eno najboljših domačih zdravil za hude bolečine v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

V primeru, da sveže žajblja ni na voljo, lahko za pripravo tega čaja uporabite suho žajbelj.

6. Pijte dobro količino vode:

Za izboljšanje krvnega obtoka in uravnavanje funkcij telesa imejte 8-10 kozarcev vode. Dobro uživanje navadne vode bo pomagalo tudi pri zdravljenju vnetja v regiji, ki povzroča bolečino. Obstaja tudi veliko drugih prednosti, povezanih s tem zdravilom.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Ne vzemite hladilne vode, če ste nagnjeni k pogostim bolečinam v grlu. Sobna temperatura je idealna!

7. Sladkorno koreninsko zdravljenje proti bolečini v grlu:

Licorice je eno najboljših domačih zdravil za bolečine v grlu in okužbo. Pripravite raztopino za grgranje z uporabo korenine vode in sladkega korena. To je treba zavreti in nato ohladiti na mlačno temperaturo. Grlijte grlo s to tekočino in poglejte, kako dobro pomaga pri zdravljenju bolečine v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Skupaj z grgranjem lahko pijete tudi čaj licorice za hitrejše olajšanje.

8. Vitamin C pomaga:

Znano je, da vitamin C krepi imunski sistem in tako pomaga pri zdravljenju okužb grla, ki povzročajo bolečino. Vzemite hrano, bogato z vitaminom C, zlasti agrume, da boste izkoristili bolečino v grlu. Nekatera od običajnih živil, ki jih morate vključiti v svojo prehrano, so limone, pomaranče, rumeni kapsum, češnje, jagode itd.,

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Agrumi, če jih jemljete na prazen želodec, lahko vodijo do pekočega občutka.

9. Imejte piščančjo juho:

Piščančja juha je eno okusnih in učinkovitih domačih zdravil proti bolečinam v grlu. To je mogoče storiti enkrat na dan, dokler se težava v celoti ne umiri. Prav tako lahko vdihavate paro iz juhe, če imate zamašen nos. Bolje je, da vzamete piščančjo jušno juho kot tisto z veliko margarine.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Če dodate velikodušen odmerek popra, lahko izboljšate okus in koristi za zdravje.

10. Limona pomaga pri bolečinah v grlu:

Limona je eno izmed učinkovitih hudih bolečin v grlu in zelo pomaga očistiti sluznico v grlu, kar povzroča več bolečine. Obstajata dva načina, kako lahko uporabite limono, od katerih je prvi, tako da v Lukeovo toplo vodo zmešate nekaj limoninega soka in nato grgrate z isto. Drugič, lahko vzamete limonin klin in nato nanj potresete malo soli in popra ter počasi ližete.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Bodite previdni s količino limone, saj lahko prekomerna poraba privede do zakisanosti.

11. Cimet:

Cimet je topla sestavina in zelo pomaga pri zdravljenju kakršnih koli bolečin in je tudi eno izmed pogostih zdravil proti bolečinam v grlu. V vročo vodo lahko dodate cimet v prahu in črni poper, nato pa ga grgrajte. Lahko pa dodate cimetovo olje nekaj medu in ga nato vsaj dvakrat zaužijete. To je najboljše domače zdravilo proti bolečinam v grlu in ki je zlahka na voljo v vsakem domu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Cimetov čaj, narejen z vrenjem cimetovih palčk v vodi, je tudi učinkovito zdravilo.

12. Granatno zdravljenje zdravi bolečine v grlu:

Granatno jabolko se široko uporablja kot domače sredstvo proti bolečinam v grlu, lupine granatnega jabolka pa lahko skuhate v 3-4 skodelicah vode in ga pijete približno dvakrat na dan. Zdaj napnite to raztopino in jo lahko pijete kot čaj ali pa lahko s to vodo grgljate. Prav tako bi morali vsak dan piti dve kozarci granatnega soka. To je eno najboljših domačih zdravil za bolečo okužbo grla.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Nikoli ni sok granatnega jabolka v pločevinkah, saj je napolnjen s sladkorjem. Vedno se odločite za sveže sokove, da boste izkoristili največje koristi.

13. Jabolčni kis:

Iščete hitro zdravilo za bolečine v grlu? Preizkusite jabolčni kis! Imenovana tudi kot ACV, vsekakor jo morate uporabiti za takojšnje lajšanje bolečin v grlu. Namizno žlico ACV in čajno žličko medu lahko razredčite v skodelici tople vode in nato z njo grgrate ali pa lahko tej isti raztopini dodate nekaj cimeta v prahu in črnega popra, nato pa ga uporabite kot eno izmed naravnih zdravil za bolečine v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

ACV je precej močnega okusa in ga nikoli ne smemo uživati ​​nerazredčenega.

14. bonboni:

Se sprašujete, kaj je domače sredstvo proti bolečinam v grlu pri otrocih? Sladkarije! To ne pomeni nujno sladkornih bombonov, ker govorimo le o nesladkanih bonbonih. Kadar vas mučijo bolečine v grlu, morate sesati tako trde bonbone in maščobe ali pastile, da bo slina ostala nedotaknjena in se tudi znebila občutka v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Strogo se izogibajte barvam na osnovi sladkorja in na osnovi sladkorja, saj lahko povzroči votline v vaših zobeh.

15. Vodikov peroksid:

To je zelo dobro na seznamu zdravil proti bolečinam v grlu, hkrati pa je dobro zdravilo za druge ureznine in bolečine. Vzeti morate pokrovček, poln vodikovega peroksida, nato pa ga zmešajte s skodelico tople vode. Zdaj to uporabite za grgljanje grla. Okus je zelo slab, zato lahko dodate malo medu, da ga izboljšate, če želite. Vodikov peroksid je eno najučinkovitejših domačih zdravil za lajšanje bolečin v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

To zdravljenje lahko povzroči neželene učinke, kot je opeklina v grlu, če se ne uporablja pravilno.

16. Zdravljenje klinčkov proti bolečini v grlu:

Ta posebna začimba je znana kot zelo bogat vir evgenala, zato lahko preprosto začnete žvečiti približno 4-5 nageljnovih žbic, da sprostite količino evgena, kar bi še bolj pomagalo pri odpravljanju bolečin v grlu. Kot alternativo lahko skuhate nekaj vode s 3-4 nageljnovih žbic in naredite zeliščni čaj. To je lahko eno najbolj priljubljenih domačih zdravil za bolečine v grlu med požiranjem.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Klinčki, kadar jih je bilo v presežku, lahko privedejo do razjed v ustih ali želodcu.

17. Kurkuma:

Kurkuma ima veliko protibakterijskih in protivnetnih lastnosti, nekaj količine jo lahko zmešate v topli vodi in nato vsako jutro popijte po tej raztopini. Ponovno lahko dodate še nekaj kurkume in nekaj črnega popra, da segrejete mleko in počasi srkate, preden greste vsak večer v posteljo, da se zanesljivo ublažite pred bolečinami v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Upoštevanje tega zdravila tik pred spanjem lahko deluje tudi kot naravni induktor spanja.

18. Ingver lahko zmanjša bolečino v grlu:

Ingver je zelo dobro zdravilo proti bolečinam v grlu, saj ga ima nekaj toplote, poleg tega pa pomaga očistiti sluznico v grlu. Lahko vzamete majhne koščke ingverja in zdaj vzamete 2 skodelici vode in začnete vreti s koščki ingverja v njem. Zdaj kuhajte, dokler se voda ne zmanjša na eno skodelico. Zdaj temu dodajte med in srkajte vročo mešanico.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Ingver je lahko na občutljivih želodcih precej močan. Bodite previdni s količino.

19. Para:

Vzemite posodo in vročo vodo v njej. Zdaj v to posodo nalijte nekaj kapljic evkaliptusovega olja. Sedaj sedite z obrazom navzdol proti tej vodi in vdihnite vročo paro. Pokrijte glavo z brisačo, da se para nabira. To bo pomagalo pri čiščenju sluznice in vam tako olajšalo.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Za boljše udobje lahko uporabite tudi električni parni stroj.

20. Kajenski poper:

To zdravilo za vneto grlo se po vsem svetu pogosto uporablja. V toplo vodo lahko zmešate nekaj medu in nato 1/4 čajne žličke kajenskega popra in nato popijte po vroči vodi. To bo zelo olajšalo bolečine v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Če ste alergični na kajenski poper, se izogibajte tem zdravilom.

21. Paradižnikov sok:

Paradižnik je zelo visok vir likopena in to je naravni antioksidant. Kot sredstvo za vneto grlo lahko vzamete nekaj paradižnikovega soka in približno 10–12 kapljic poprove omake v toplo vodo in nato začnete grgrati s tem za takojšnje olajšanje. To lahko nekoliko draži grlo, vendar bo zanesljivo.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

To zdravilo morda ne bo ustrezalo občutljivim želodcem zaradi prisotnosti poprove omake.

22. Fenugreek lajša bolečine v grlu:

Fenugreek ima veliko protivnetnih lastnosti in ga lahko dobro uporabite pri bolečinah v grlu. Lahko vzamete nekaj semen smreke in jo nato skuhate v nekaj vode. Ko končate, ga lahko popijete kot zeliščni čaj in si takoj pomagate pred bolečinami v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Čaj iz smreke je precej grenkega okusa. Če dodate kapljico medu, lahko okrepite okus.

23. Korenine močvirja:

Lahko vzamete približno žlico, polno korenin močvirske mezge in jo nato dodate v skodelico, polno vode. Zdaj to zavremo in vztrajamo približno pol ure. Ko končate, lahko izklopite plamen in ga nastavite na sobno temperaturo. Zdaj dodajte malo medu tej vodi in jo zaužijte vsaj trikrat na dan.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Pri določenih ljudeh naj bi čaj iz ščepljevke povzročil vrtoglavico in motnje v želodcu.

24. Malin čaj:

Za to boste potrebovali peščico posušenih listov maline. Zdaj jih mletite, da postanejo v prah, in zdaj jih kuhajte v vodi, dokler se ta ne vpije. Zdaj malo zmanjšajte toploto, dokler ni ravno topla. Raztopino odcedite in pijte ta čaj.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Če ne najdete malinovih listov, lahko za malce popustijo celo malinov sok v majhnih količinah.

25. Sok iz pšenične trave:

To je čudovito naravno domače zdravilo za vneto grlo in lahko vzamete preprosto pšenično travo in nato z nekaj mešanice vode, da naredite nekaj soka. Zdaj si lahko le pomahate s tem sokom za lajšanje bolečin v grlu.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

Sok pšenične trave je koristen tudi za vaše splošno zdravje. Če ga redno uživate, lahko telesu naredite veliko dobrega.

Ta domača sredstva za zdravljenje bolečine v grlu so precej učinkovita, saj nudijo hitro olajšanje. Vendar so vse naravna zdravila in delujejo le na manjše okužbe. Simptomov, ki se pojavijo zaradi stanj, kot so Tumorji, ne smemo poskušati zdraviti s temi zdravili. Vedno morate poiskati zdravnikov nasvet, če želite razumeti, ali lahko vaša zdravila in te sestavine gredo skupaj.

Pogosto zastavljena vprašanja:

1. Kaj je strepno grlo?

Strepno grlo nastane zaradi vdora bakterij, imenovanih Streptococcus, ki okuži območje. Rezultat je srbeče grlo, ki mu sledi hripavost glasu in močne bolečine. Strelo grlo je nalezljiva bolezen in se lahko širi od osebe do osebe s kihanjem, poljubljanjem ali kašljanjem. Napada tako odrasle kot otroke, zlasti tiste s šibkejšim imunskim sistemom.

2. Zakaj vročino spremlja bolečina v grlu?

Eden od številnih dejavnikov, ki vodijo do bolečine v grlu, je bakterijska ali virusna okužba. Ti mikrobi vstopijo v sistem s požiranjem sline ali hrane in okužijo sistem. Posledica tega je visoka vročina, kar je naravna reakcija telesa na boj proti bakterijam. Če se stanje v nekaj dneh ne izboljša, se lahko predpiše antibiotik.

3. Ali pogosta okužba grla kaže na tveganje za nastanek raka?

Čeprav je eden od simptomov raka grla ponavljajoče se okužbe grla, nasprotno ne drži vedno. Pogosti napadi okužb grla lahko kažejo na šibkejši imunski sistem, ki ga lahko rešijo številna domača zdravila. Rak na drugi strani je smrtonosna bolezen in se lahko diagnosticira le z ustreznimi presejalnimi testi.