6 Lepotne in fitnes skrivnosti Vidya Balana

Vidya Balan, ime je akord z ljubitelji filma Worldn. Ta vsestranska igralka ima v svoji mučki veliko priznanj, med njimi eno državno nagrado in številne nagrade Filmfare. Ta dobitnica nagrade Padma Shri je znana tudi po naravnih lepotah. Njenim bujnim črnim lasem in sitostim kožam zavidajo številne ženske, ki jih kljub veliko ličil težko dosežejo. Skrivnost lepote Vidya Balana je njena mantra - "Naj bo preprosto!". Verjame v uporabo naravnih izdelkov za zaščito las in kože. V tem članku bomo razkrili nekaj lepotnih skrivnosti Vidya Balan, ki vas bodo navdihnile!

Vidya Balan Lepotni nasveti in skrivnosti fitnesa

1. Nega kože:

Prva stvar, ki jo Vidya Balan naredi, da ohrani brez olja kože, je, da jo očisti. Uporablja robčke za ličenje MAC in ličila počasi odstranjuje z obraza. Brisače za ličila so zdaj v trendu in so lahko prenosljivi, zaradi česar so ženske vesele. Vsebujejo vlažilno kremo in aloe vero in se prodajajo v različnih dišavah, ki očistijo in pomladijo obraz. Izdelke Neutrogena uporablja za umivanje obraza in telesa Khadi Herbal v vrtnicah in limonah. Po kopeli navadno rada navlaži kožo in zaklene vlago. Za to uporablja vlažilno kremo brez olj Neutrogena.

2. Oči:

Vidya Balan ima zelo privlačne in izrazne oči. Vse svoje igralske sposobnosti so občinstvo prenesle s svojimi čudovitimi očmi, ki prikazujejo najboljše počutje, ki ga potrebujejo. Rada pritegne pozornost tako, da si oči obleče s kajalom, uvoženim iz Pakistana. Na srečo je bila ta blagovna znamka pred kratkim predstavljena v Delhiju. Verjetno ne bi mogli dobiti iste blagovne znamke, lahko pa izberete nadomestka znotraj države. Lahko bi naredili z zeliščnim kajalom, saj so precej pomirjujoči in so dobri za ohranjanje oči. Kajal, ki vsebujejo mandljevo olje, so tudi zdravi in ​​spodbujajo rast očesnih trepalnic.

3. Nega las:

Vidya Balan ima dolge in sijoče črne lase. Nenehno skrbi za redno masažo olj, ne samo zato, da so lasje zdravi in ​​navlaženi, ampak tudi, da bodo videti sijajni. Olju sledi šamponiranje in dober balzam, da lasje ostanejo gladki. Neguje prhljaj in poskuša ohraniti valovite lase.

4. Skrivnosti prehrane:

Dietetičarka Vidya Balan ji svetuje, naj jedo vsaki dve uri. Verjame, da je prehranjevanje v majhnih porcijah in v rednem intervalu bolj zdravo kot jesti veliko naenkrat. To poveča hitrost metabolizma in porabi kalorije. Počasi ji je ta dieta ustrezala in počutila se je dovolj energično, da je po polnoči tekla na plaži Juhu.

Vidya Balan je s tem načrtom prehrane popolnoma postala vegetarijanka, saj je vedela, da zelenjava pomaga uravnavati težo. Zdaj uživa beljake, vendar ji je nekoliko neprijetno, ker ne mara mešati prehrambenih izdelkov. Za kosila ima raje chapatti, daal in sabzi, včasih bi lahko naredila z malo riža namesto s chapattijem.

Vidya se izogiba moki, a obožuje čokolade in jih ne zavrača. Ima sladek zob, vendar sladkarije nadomešča s suhim sadjem. Pije veliko vode in uživa v toplih skodelicah masala čaja.

5. Skrivnosti fitnesa:

Vidya Balan se je odločila, da bo zmanjšala težo po izdaji filma "Umazana slika". Smiselno je, da vadite od 5 do 6 krat na teden in si prizadeva ohraniti svoje krivo telo tudi po izgubi odvečne maščobe. Vidin osebni trener Vilayat Hussein jo je naučil posebne vrste vadbe, imenovane kaistenika. Vključujejo ritmične gibe, kot so upogibanje, raztezanje, brcanje, skakanje in zvijanje. Doma dela tudi kardio vaje in nabira lahke uteži.

6. Vidijevi nasveti:

Vidya svetuje, da blagovne znamke in kakovostne kozmetike nikoli ne bi smeli ogrožati s poceni. Kožo lahko trajno škodijo.

Vidya ponazarja, kako se splača porabiti nekaj minut za samooskrbo, preden udariš v posteljo. Ne glede na to, kako dolg je bil vaš dan in kako utrujeni ste, je pomembno, da se tem nasvetom spoštujete. Naučiti se moramo, kako ceniti božje darove tako, da jih negujemo in negujemo. Vidya je ena ženska, ki resnično verjame, da je naše telo podobno templju in je vzdrževanje čistega izjemnega pomena. Ona kljubuje vsem lepotnim standardom in je postavila novo merilo v filmski industriji.