Izpadanje las je stalna in ponavljajoča se težava, s katero se danes spopadajo tako moški kot ženske. Rdeča linija las je začetek, po katerem v dinamični obleki sledita padec las in prhljaj. Lasje se uničujejo tudi s stalno uporabo izdelkov, kot je barva las, zato je izpadanje las postalo bolj razširjeno med najstniki in ljudmi v starosti od 20 do 30 let. Nenehne težave z izpadanjem las so tesno povezane z današnjim nivojem stresa in panike. Zaradi hecnega urnika danes nimamo časa, da bi uporabili katero koli domačo metodo, da preprečimo izpadanje las. Skupaj s takšnimi pomožnimi težavami se pojavljajo vprašanja zastojne rasti las, lomljenja las in razlitja. Obstaja množica dobro znanih živil, ki lahko pomagajo pri rasti las zaradi velikih količin beljakovin, ki jih telesu lahko zagotovijo.
Hrana z beljakovinami za rast las:
Spodaj je nekaj beljakovinsko bogatih živil za rast las, ki so kot nalašč za vaše lase.
1. Med:
Med je tudi naravni izdelek, ki je popoln način boja proti izpadanju las in plešavosti ter olajša rast las zaradi prisotnosti beljakovin. Sindrom plešavosti moških je težava, s katero se srečujejo številni moški srednjih let, zato je vidna umikljiva linija las. Uporaba toplega medu, ki je včasih združena z ingverjem ali česnovim ekstraktom na celotnem lasišču na dan, bo dala najboljše rezultate. Tudi za ženske se je med pokazal in izkazal za dostojnega nasprotnika v boju proti plešavosti.
2. Banane:
Banane so bogate z beljakovinami, pa tudi železom, ki pomagajo okrepiti korenine las, da ne boste preveč padali. Rast las je olajšana tudi, če imate banane vsak dan in dobra banana vam bo pomagala tudi, da ostanete zdravi. Tako kot jabolka, bo banana na dan tudi vaši lasje rasla močne in zdrave.
3. Jabolka:
Jabolka so tudi močan in zdrav sadež, ki pomaga olajšati rast las zaradi svoje bogate sposobnosti ohranjanja visokih ravni vitaminov in beljakovin. Jabolko na dan zdravnika oddaljuje glede na vaš sistem in lase. Jabolka se odlično priležejo vašemu zajtrku in jih je treba jesti vsak dan, da ohranite dober kos las.
4. Meso:
Beljakovine so zelo dobre za vaše lase in zagotovo bodo povečale kakovost vaših las. Vsi vemo, da je edini način, da dosežemo veliko beljakovin, jesti meso dnevno, a ker to ni vedno mogoče, pojemo meso vsaj tri do štirikrat na teden za najboljše rezultate. Vaši lasje bodo v nobenem trenutku zrasli močni in zdravi.
5. Brokoli:
Brokoli je ena redkih zelenih zelenjav, ki so na voljo na planetu in je bogata z beljakovinami, zato je popoln dodatek za oskrbo z debelimi in bujnimi lasmi. Brokoli je popolnoma odlična zelenjava, ki koreninam vaših las zagotavlja železo in povečuje moč vašega lasišča.
6. Ribe:
Ribe so že od nekdaj znane kot bogat vir beljakovin in mnogi gradbeniki telesa jo uporabljajo za hitro nabiranje, vendar mnogi ne vedo, da tudi krepi kožo na lasišču, tako da bolje drži korenine vaših las in poskrbi za odlično okolje za rast las, ko jih jeste.
7. Jajca:
Jajca so bogata z beljakovinami in so zato popolno beljakovinsko dopolnilo za rast vaših las, ko jih jeste. Poskusite jesti kuhana jajca, da dosežete najboljše rezultate. To je eno najboljših beljakovinsko bogatih živil za rast las.
8. Zelenjava:
Uživanje veliko zelenjave je zelo potrebno za ohranjanje dobrega in zdravega telesa ter dolgih zdravih las, ker je veliko zelenjave napolnjeno z beljakovinami in železom, kar je kot nalašč za rast las. To je eno najboljših beljakovinsko bogatih živil za rast las.
Upam, da vam je nad izdelkom hrana, bogata z beljakovinami, zelo koristna.
Vir slike: 1