Naši lasje in koža potrebujejo posebna hranila, da se svetijo in svetijo, kar običajno ne zagotavlja naša prehrana. V takih primerih je uporaba nekaj preprostih stvari neposredno s kuhinjske police lahko zelo koristna za vzdrževanje našega telesa brez prevelikih naporov.
Preprosti in učinkoviti nasveti za rast las:
Za ženske lase je tu nekaj preizkušenih ukrepov, zaradi katerih bodo postali dolgi in sijoči.
1. Maska skute in jajca:
Jajca vsebujejo cink, železo, selen, fosfor in vsebujejo beljakovine, ki lase naredijo zdrave in pomagajo, da rastejo hitreje. Skuta je naravni balzam in naredi lase sijoče in mehke.
Kako uporabiti:
- Eno jajce premažite do gladkega; dodamo 2-3 čajne žličke skute in dobro premešamo.
- Dodajte ½ čajne žličke olivnega olja in eno čajno žličko limoninega soka
- Mešanico temeljito nanesite na lasišče in lase in pustite 25-30 minut
- Šampon z uporabo hladne vode
Ta maska čisti lase in lasišče ter zagotavlja bistvene sestavine, potrebne za mehke in sijoče lase.
2. Kokosovo olje in med:
Kokosovo olje pomaga pri globoki kondicioniranju, med pa ščiti lase pred poškodbami, zaradi česar so lasje dolgi, sijoči in sijoči.
Kako uporabiti:
- V skledi dobro zmešajte 3 žlice kokosovega olja, 2 žlici olivnega olja in žlico medu.
- Mešanico temeljito nanesite na lasišče in lase - do konic
- Pustite 20 minut in nato šamponirajte
Ker je med lepljiv, je pomembno, da počasi in mehko nanesete na lase z obema rokama, da preprečite nepotrebno lomljenje.
3. Banana in med:
Banane so bogate z naravnimi olji in kalijem, ki preprečujejo lomljenje in naredijo lase dolge in sijoče.
Kako uporabiti:
- Narežite banano srednje velikosti in ji dodajte 2-3 žličke debele skute. Dobro premešajte in dodajte čajno žličko medu.
- Masko nanesite na lasišče in lase temeljito
- Po 25-30 minutah nežno masirajte s krožnimi gibi
- Temeljito sperite in šamponirajte
Ta maska izboljšuje elastičnost in vodljivost las in se lahko uporablja tudi za zdravljenje prhljaja.
4. ricinusovo olje:
Ricinusovo olje je bogato z Rici noleinsko kislino: vrsto omega 3 maščobnih kislin, ki prodirajo v lasni mešiček in upravljajo z rastjo. To olje pomaga tudi pri ponovni rasti dlak na plešah.
Kako uporabiti:
- V skledi zmešajte čajno žličko vsakega ricinusovega, jojobinega olja in mandljevega olja
- Mikrovalovna pečica 10-15 sekund, dokler se olje ne segreje
- Nanesite s pomočjo bombažne kroglice in masirajte s prsti 10 minut
- Pustite 30 minut in sperite z mlačno vodo.
To olje lahko uporabite vsakič, ko šamponirate, da lasem daste teksturo kot še nikoli prej.
5. Aloe vera gel:
Aloe vera pospešuje rast las in lasem doda moč in sijaj. Lahko ga uporabljate samostojno ali mešate z drugimi sestavinami glede na razpoložljivost.
Kako uporabiti:
- Zmešajte 2-3 žličke gela aloe vere s polovico čajne žličke limoninega soka (neobvezno)
- Temeljito nanesite na lasišče in pustite 30 minut
- Izperite s hladno vodo (šamponiranje ni obvezno)
Limona deluje kot čistilo in odstranjuje prhljaj. To masko lahko nanesete enkrat na teden za temeljito čiščenje lasišča.
6. Kapsule z oljem vitamina E:
Rast las je neposredno povezana s sestavino vitamina E v našem telesu. Neposredna masaža olja vitamina E na lasišču je vse, kar potrebujete za vidne spremembe kakovosti in dolžine las.
Kako uporabiti:
- Zmešajte eno kapsulo olja vitamina E v 2 čajni žlički kokosovega olja / jojobinega olja.
- Temeljito masirajte na lasišču in laseh 15-20 minut.
- Pustite čez noč. Šampon s hladno vodo.
Za tiste z mastnimi lasmi to nanesite 2-3 krat na teden. Če imajo lasje normalno teksturo, jih lahko za najboljše rezultate nanesete vsak večer.
7. Česen:
Zaradi neprijetnega vonja je česen težko uporabljati kot masko za lase. Njene številne prednosti pa lahko izkoristite tako, da jih kombinirate z nekaj sestavinami.
Kako uporabiti:
- Segrejte 2-3 čajne žličke kokosovega olja in mu dodajte 1 čajno žličko zdrobljenega česna. Pustimo, da se ohladi.
- Zdaj vzemite 3-4 žlice kamiličnega čaja in mu dodajte zgornjo mešanico.
- Z bombažno kroglico nanesite zgornji balzam na lase in lasišče.
- Pred izpiranjem in šamponiranjem z mlačno vodo pustite vsaj 45-50 minut.
Nanos mešanice vsaj trikrat na teden bo pomagal pri regeneraciji las na plešastih madežih, naredil lase sijoče in goste.
8. Čebulni sok in med:
Čebulov sok prodre v lasišče, zaradi česar lasni mešički postanejo močni in spodbujajo rast. V kombinaciji z medom deluje tudi kot balzam za lase in povečuje natezno trdnost.
Kako uporabiti:
- Izvlecite 8-10 žličk čebulnega soka in dobro zmešajte z žličko medu.
- Mešanico pustimo pol ure počivati
- Nanesite z bombažnimi kroglicami, pri čemer bodite pozornejši na linijo čela in stranice
- Pustite eno uro in nato temeljito sperite. Po potrebi uporabite balzam.
Zmes se lahko nanese v nadomestnih dneh. Za boljši rezultat lahko po nanosu mešanice sledi nežno olje.
9. Majonezna maska za lase:
Naravnost iz hladilnika - majoneza ima za vaše lase različne prednosti. Za tiste s suhimi in hrapavimi lasmi je ta maska dobrina za hitro rast zdravih las.
Kako uporabiti:
- Vzemite 3-4 čajne žličke majoneze in pomešajte s polovico čajne žličke olivnega olja.
- Masko nanesite na lasišče in lase s posebno pozornostjo na koncih (za popravilo škode)
- Pustite pol ure, nato šamponirajte s hladno vodo.
To uporabite enkrat na dva tedna, da izboljšate kakovost rasti las. Tisti z mastnim lasiščem naj se vzdržijo uporabe preveč majoneze na lasišču.
Zahteve naših las so lahko precej drugačne od drugih, zato, če posamezna metoda deluje za eno, morda ne bo nujno delovala tudi za druge. Se torej ne odvračajte in se v nobenem trenutku premaknete na katero koli drugo metodo za lase, kot so Rapunzel?