Obstajajo različne vrste vzrokov, zaradi katerih se lahko dlake človeka tanjšajo. To se zgodi zaradi številnih dejavnikov. Ta dan je stresno delo in tudi vzdrževanje okolja brez stresa zelo problematično. To ne velja samo za tiste, ki gredo iz hiše zaradi svojega rednega dela, ampak tudi za tiste, ki opravljajo kakršno koli dejavnost, tudi če je to kuhanje ali redno gospodinjsko delo. Za tiste, ki morajo delati od doma, so celo resni zaradi resnosti obsega dela.
Zato je pogosta stvar, da veliko ljudi ne dobi časa, da poskrbi za svoje zdravje in druge rutine. Oseba ta dan dobi komaj 8 do 10 ur spanja, preden mora opraviti svoje redne delovne pritiske. Tam je vsak dan hitenje. Prav tako je precej problematično dobiti pravilno rutino za kondicijo ali negovanje telesa.
To je razlog, zakaj ljudje trpijo zaradi več težav. Oseba pa lahko nasvetuje zdravnike in jemlje dodatke, ki lahko to težavo do določene mere zaustavijo, kadar to počnemo z drugimi zdravili. Vendar jih je treba sprejeti po receptu zdravnika in zneski morajo biti ustrezni.
Lasni dodatki za izpadanje las:
Spodaj je prvih 9 dodatkov, ki jih lahko oseba uporabi za preprečevanje izpadanja las.
1. Omega 3 maščobne kisline:
To najdemo obilno v nekaterih sortah rib, kot so sardele. Te se večinoma uporabljajo v obliki olja in jih lahko najdemo tudi v orehih. Oseba lahko vzame potrebno količino čajne žličke tega olja, da prepreči nadaljnje oslabitev korenin.
2. Vitamin C:
To je priljubljeno v različnih vrstah sadja in tudi v določeni zelenjavi. Te najdemo v grenivkah, pomarančah, limonah itd. To je zelo učinkovito pri različnih telesnih funkcijah. To je tudi negovalno sredstvo, zato lahko človek vzame nekaj kapsul skupaj z limono ali limeto v ustrezni količini za boj proti težavam.
3. Vitamin D:
To je koristno za tiste, ki trpijo zaradi hormonskih neravnovesij in s tem povezanih vzrokov. Te je mogoče kupiti v drogerijah za zelo manjše količine v obliki kapsul. Vendar pa je lahko odvečno odmerjanje teh škodljivo. Preden jih oseba sprejme, se je treba posvetovati z zdravnikom. Priporočeni odmerek tega je približno 400 ie na dan.
4. Vitamin B:
To je dopolnilo, ki se prodaja na trgu Worldn z različnimi oblikami, kot so B12, B6 ali B kompleks ali drugi. Ta je odgovoren za zaviranje rasti in tudi sprošča stres. Vendar pa je odvečna količina teh snovi lahko škodljiva, zato je treba vzeti predpisano odmerjanje. Če želi oseba to naravno dobiti iz hrane, potem mora ta zaužiti več listnate zelenjave.
5. Cink:
To je regulativno sredstvo. 10 mg je priporočeni odmerek le 10 dni vsak mesec za odraslo osebo, ki trpi zaradi redčenja las. To je tudi odgovorno za pravilno delovanje hormonov. Oseba lahko kupi tablete teh zdravil, vendar le teh ne bi smeli brez recepta. Telo različnih oseb reagira na to v različnih vzorcih. Zato je treba odmeriti in kaj je primerno za človeka, predpisati po različnih vrstah testov, ki jih zahtevajo zdravniki. To je mogoče naravno dobiti iz zelenjave, zrn, stročnic, piščanca itd.
Glej še članek: Najboljše ajurvedsko olje za lase
6. Vitamin A:
To je antioksidant, ki preprečuje sivenje las in škodljive proste radikale. Zaradi tega se izloček sebuma vedno preverja, tako da človek dobi naravno prehrano. Če oseba trpi zaradi srbenja in suhega, potem je to treba vključiti v prehrano. Korenje in testenine so dober vir le-teh. Dobre so tudi, če jih jemljemo v obliki kapsul, ki jih včasih ni priporočljivo, saj dietetiki lahko predlagajo, kako jih lahko človek dobi iz naravnih listnatih virov, tako da v svojo prehrano vključi ustrezno zelenjavo.
Glej še članek: Krema proti izpadanju las
7. GLA:
To je znano tudi kot gama-linolenska kislina in je maščobna kislina. To je znano tudi kot omega 6 maščobna kislina, ki jo človek lahko dobi z uporabo dobrih olj pri kuhanju. Vendar pa se lahko zaradi segrevanja olj prehrana zmanjša, tako da jih je mogoče vzeti v obliki kapsul v pravilnem in pravilnem odmerjanju. Običajno je preskrba iz virov hrane zadostna, vendar je to odvisno od vrste prehrane, ki jo ima oseba. Priporocljivo odmerjanje 500 mg olja primoze je mogoče vzeti. Oseba lahko vzame tudi črno tekoče olje ali druga rastlinska olja, ki so bogata s tem v enakem odmerku.
8. Folna kislina:
To je znano tudi kot folat in je vodotopna spojina. To se uporablja za zdravljenje različnih težav. To je treba vzeti v ustreznih odmerkih za boj proti izpadanju las.
9. Lizin:
To je zelo priljubljeno beljakovinsko dopolnilo, ki pomaga ohranjati volumen. To je tudi naravno prisotno v različnih živilih, kot so meso, jajca in tudi piščanec ali jetra. To je za tiste ljudi, ki imajo težave s telesnimi funkcijami zaradi pomanjkanja beljakovin. To je sredstvo za aminokisline in kot ljudje vedo za to, da je to pomembno za vzdrževanje skleninskih in beljakovinskih plasti telesa. To je dobro tudi za nohte in zobe.
Telo osebe bi moralo biti zadostno za to, bodisi iz hrane, ki jo ima oseba vsak dan, ali iz drugih virov, ki so lahko tablete ali druge oblike tekočih raztopin, ki jih je mogoče zaužiti na recept zdravnika. Zaradi tega so prameni ohranili svojo zunanjo oblogo, tako da ne postanejo krhki. Poleg vzdrževanja dobre prehrane bi to morali imeti le, če ga telesu primanjkuje. Pomanjkanje tega lahko povzroči reže in konce.
Glej še članek: Kitajska zelišča za izpadanje las