Kot vsi vemo, je zaprtje redko gibanje črevesja pri osebi. Kadar ne morete izločiti odpadkov iz telesa in postane težko preiti blato, ga zapišemo. Kadar se oseba dolgo časa zaprti, telesu povzroči škodo. Obstajajo različni stranski učinki zaprtja. Potrebno je vzdrževati svoje telo čisto. Tako pomaga človeku živeti zdravo življenje. Ko se želodec ne čisti pravilno, povzroča tudi različne druge bolezni.
Neželeni učinki zaprtja na zdravje:
Naj spodaj vidimo, kakšni so stranski učinki zaprtja pri moških in ženskah.
1. Hemoroidi:
Možno je, da lahko oseba, kadar je zaprta in se napreza, da ima gibanje črevesja, trpi za hemoroidi. Hemoroidi so boleči za telo in povzročajo otekanje v predelu rektuma. Lahko tudi zaradi pogoste driske.
2. Debelost:
Izdelki, bogati s sladkorjem, lahko povzročijo zaprtje in zaprtje lahko povzroči debelost. Ko človek porabi preveč energije, maščob in sladkorja, vendar ga ne more zažreti, se v telesu shrani kot maščoba. To na koncu povzroči debelost.
3. Slabi imunski sistem telesa:
Ko človek ne more odpraviti blata iz telesa, njegov imunski sistem postane šibek in lahko zlahka dohiteva prehlad in druge bolezni. Nizek imunski sistem lahko obremenjuje druge dele telesa, kot so jetra, ledvice in pljuča, raven energije pa se zniža.
4. Vpliv na fekal:
Običajno, ko je oseba zaprta dlje časa, ima za posledico blato. To je, ko se masa stolčka blokira iz debelega črevesa. Lahko povzroči tudi bruhanje in bolečino. Potrebno je hitro zdravljenje fekalnih motenj.
5. Nihanje razpoloženja:
Zlasti pri ženskah lahko zaprtje vpliva na razpoloženje. Ženske trpijo zaradi sprememb razpoloženja, kot sta tesnoba in depresija, če se soočajo z zaprtjem. Zapiranje je lahko stresno tako za fizično kot čustveno. Moti normalno življenje.
6. Glavobol:
Redko gibanje črevesja in trdi blatu lahko človeku povzročijo veliko stresa. V stresu vaše telo proizvaja različne vrste hormonov. Ta stres in hormonske spremembe lahko povzročijo glavobol. Torej posredno zaprtje povzroča glavobol.
7. Utrujenost:
Na splošno lahko zaprtje povzroči napenjanje in trdo blato. Človek se lahko počuti utrujen, napihnjen in z zmanjšanim apetitom. Ne bi radi ničesar naredili. Zaradi tega se počutite leni in šibki. Ne čutiš več dela in se samo izčrpaš.
8. Erupcija kože:
Ko blata ne mine zlahka, se odpadki shranijo v vaš sistem in tako povzročijo zaprtje. Zaprtje lahko povzroči tudi slab zadah in erupcijo kože. Odpadki v telesu postanejo strupeni in se v obliki plinov dvignejo do ust. Tako daje slab zadah.
9. Bolečina v hrbtu:
Ob zaprtju se stolček shrani v rektumu. Ta shramba lahko pritiska na predel medenice. In to povzroči bolečine v hrbtu. Ko dobite gladko gibanje črevesja, lajša bolečine v hrbtu. Na ta način lahko zaprtje povzroči bolečine v hrbtu.
Če želite živeti zdravo življenje, morate biti čisti od znotraj in navzven. Za splošno zdravje moramo redno telovaditi, piti odvečno vodo, jesti bogato hrano z vlakninami in manj stresa. Izogibati se morate vsem tistim živilom, ki povzročajo zaprtje. Vse ostalo se bo zgodilo. Takšnih stranskih učinkov zaprtja ni dobro. Zaprtje lahko škoduje drugim organom telesa, kar vas lahko fizično moti.
Zaprtje je faza človeškega telesa, ko se človek sooča s težavami pri izločanju odpadkov iz svojega telesa. Oseba mora jesti zdravo in z vlakninami hrano, da se izogne zaprtju in stranskim učinkom. Oseba mora prenehati jesti preveč okusno okusno hrano, da bi ohranila svoj prebavni sistem.