Izpadanje las in izpadanje las, dve strani istega kovanca in zelo nadležno, kajne? Zdaj, preden bomo izvedeli več o uporabi ajurvedskega zdravljenja in kako lahko lasem pomaga na več načinov, se naučimo o raznolikih tipih las. Pri tem bi natančno vedeli, kako uporabiti ajurvedo, starodavno znanost, ki izvira iz sveta.
Kozmetična nega je bila vedno videti obetavna na tistih prodajalnah z drogami, vendar škoda, ki jo povzroči večkratna uporaba teh izdelkov, pogosto preseže njihove učinke, kar povzroči šibkost in izpadanje las. Ayurvedski tretmaji za izpadanje las so tako prepoznali kot pravi občutek olajšanja
Kakšni so tipi las:
Obstajajo štiri vrste las, in sicer;
1. Običajni lasje:
Kar ni preveč suho ali preveč mastno, vendar ga je treba oprati enkrat na tri dni. Pri tem tipu las so lasje tik med obema skrajnostma. med poletjem je lahko mastna in težka, s svilnatimi ključavnicami se v zimskih dneh z malo hrapavosti odvežejo po ramenih ali suhih luskastih lasiščih. Vendar je ta tip las precej enostaven za ravnanje, saj zahteva minimalno ali nič drage nege.
Ajurvedski strokovnjaki za najboljše rezultate priporočajo uporabo šamponov, narejenih z amlo, tulsi in shikakai. Lase je treba v tem primeru zbrisati s čisto brisačo in ne smeti se drgniti, da si ne bi želeli, da bi več las padlo zaradi raztezanja.
2. Suhi lasje:
Pri mnogih so suhi lasje zaradi pomanjkanja dobre prehrane, ki v telo ne vnese pomembnih potrebnih vitaminov in mineralov. Tukaj lasje nimajo življenja; ostane ohlapna in ima tudi manj elastičnosti. Na koncu bi se takšni lasje zlahka poškodovali, če jih ne bi skrbeli. Ta tip las zelo primanjkuje vlage, zaradi pomanjkanja hidracije pa je pogosto nagnjen k hrapavi, frizni in celo cepitvi, kar povzroči neobvladljive stiske.
Ajurvedski strokovnjaki pravijo, da bi bila uporaba blagih zeliščnih šamponov namesto kemično induciranih tistih, ki jih najdemo na spletu ali čez pult. Za suhe lase pa bi bilo dobro masirati lase z mandljevim ali olivnim oljem ali katerim koli eteričnim oljem za to zadevo. Šamponi na osnovi rožmarina, kokosa ali aloe vere so najboljši za suhe lase. Takšni šamponi povrnejo vlago in sijaj, zaradi česar so tudi lepi, zdravi in sijoči, obvladljivi
3. Mastni lasje:
Mastni lasje so pogosti in nastanejo, ker je v hrani, ki jo jemo, preveč maščobe ali veliko škroba. Takšni tipi las se zdijo temni, grobi in razgibani, zahvaljujoč prevelikemu porastu lojnih žlez. Ta vrsta las močno obteži lase, saj lasišče proizvaja sebum, naravno olje, ki ga izloča naše telo, ki ima v naravi presežek. Lasje se pogosto zdijo pretežki in so pogosto nagnjeni k nabiranju izdelkov in lepljenju. Mastni lasje potrebujejo dobro pranje skoraj vsakodnevno, vendar bodite nežni, sicer se bodo vaše oljne žleze aktivirale, zaradi česar bodo lasje neprijetnejše kot prej. Uporabljajte šampone iz zeliščnih izvlečkov, kot so brahmi, shikakai in amla, pravijo holistični strokovnjaki. Kondicioniranje kreme za lase za to vrsto las bi bilo najbolje izdelati iz kokosa in rožmarina.
4. Kombinirani lasje:
Kombinirani tip las je redek in zelo malo jih je blagoslovljenih. Ta tip las ni zelo suh in ga je mogoče umivati enkrat na dan. Za čiščenje takšnih las je treba uporabiti šampone, ki imajo v sebi veliko beljakovin, na primer sojo, zaradi katere bi bili lasje močni in gosti nadure.
Kakšna dieta povzroča izgubo las:
Med izgubo las in prehrano obstaja povezava med pitovnimi došami, ki jih je treba kriviti za slabe prehranjevalne navade, ki so opredeljene kot eden od vzrokov za izpadanje las. Strokovnjaki menijo, da tisti, ki uživajo preveč čaja in kave, alkoholnih pijač v kakršni koli obliki, rdečega mesa in dima ali uživajo občasne droge, bi pito poslabšali. Tudi preveč slane, mastne in sladke hrane bi bili vzrok za izpadanje las.
Ajurvedsko zdravljenje proti izpadanju in izpadanju las:
Spodaj imamo, kaj pravi ajurveda o zdravljenju padca las. In kakšno je mnenje ajurvedskih strokovnjakov o izpadanju las in njihovih tretmajih. Vsaka vrsta potrebuje nekaj sestavin za zaščito pred okužbami in ohranja zdravje.
1. Ajurveda kot veja zdravljenja na naraven način pravi, da so lasje kakršne koli vrste in različnih vrst obratno sorazmerne s telesom in duhom.
2. Lasje po veji zdravljenja so pravzaprav stranski proizvod kosti. Tkiva iz kosti pomagajo pri rasti las.
3. Pita došo je treba nadzorovati v telesu, kar je glavni krivec za težave z lasmi.
4. Ajurvedski tretmaji ne uporabljajo nobenih kemikalij.
5. Ajurveda spodbuja in motivira uporabnika, da se prepušča vajam, jogi, globokemu dihanju in meditaciji, vključno z zeliščnimi masažami las.
6. Mandljevo olje ima kondicijske lastnosti in zagotavlja prehrano za lase.
7. Ayurvedsko zdravilo Shankhpushpi pomaga zmanjšati stres in napetost, omogoča, da kri lažje priteče na lasišče in spodbuja tudi rast las
8. Methi v obliki tonika ali paste in nanese na lase pomaga pri zdravju lasnih mešičkov in ustavi izpadanje las
9. Brahmi pomaga zmanjšati stres in napetost, omogoča, da kri lažje priteče na lasišče in spodbuja tudi rast las
10. Sandalovino olje pomaga zmanjšati stres in napetost, omogoča, da kri priteče na lasišče brez težav in spodbuja tudi rast las. Poleg tega deluje tudi kot antiseptik in proti glivicam
11. Olje poprove mete, pomešano v seme prahu iz smreke, in methi preveč združita, da nastane sijajno olje. tu olje poprove mete deluje kot sijajno sredstvo za razstrupljanje. Poprova meta poživi tudi vaše čute za lase in lasem doda vitalnost. Methi in smreka krepijo korenino las in nalagajo telo v lasnih vlaknih in s tem odpravljajo izpadanje las.
Ayurvedic Domov pravna sredstva za izpadanje in izpadanje las:
- Pol skodelice soka aloevere s ščepcem kumine pomaga nadzorovati izpadanje las in pospešuje rast las. To je treba zaužiti trikrat na dan, tri mesece zapored.
- Sokovi lucerne, špinače, korenja in solate, ki jih uživamo posamično, pomagajo pri rasti las.
- Čajna žlička sezamovih semen na prazen želodec vsako jutro prinese prepotrebno kalcij in magnezij ter zaustavi tudi izpadanje las.
- Skodelica skute pomaga pri izpadanju las, porabi ali lokalnem nanosu.
- Sveže sadje in zelenjava so elektrarne, napolnjene z antioksidanti, aminokislinami in omega 3 maščobnimi kislinami. Imajo tudi vlaknine, ki jih je pomembno zaužiti, da lahko nadziramo izpadanje las
- Vitamine, kot so B kompleks in C ter žveplo, cink in pomembne maščobne kisline, ki jih najdemo v koreninah rastlin, bi bilo dobro zaužiti. Na primer, najbolje bi bilo imeti solate, ki imajo ohrovt, oreščke, pinjenec in sojo. Vaša prehrana naj vključuje tudi polnozrnata žita in fižol ter pazite, kako lasje prenehajo padati
- Vsak dan je treba piti vsaj deset kozarcev vode. To pomaga odstranjevati strupe, ohranja notranjost čisto in odstranjuje tudi notranje bolezni
- Kajenje povzroči nikotin v vašem sistemu, ki uničuje obrambni sistem telesa in uvaja nova protitelesa, ki nasprotujejo ajurvedski obravnavi, ki jo izvajate.
- Enako lahko rečemo tudi za alkohol, kadar alkohol v vašem sistemu reagira z ajurvedskimi težavami, ki so po naravi strogo organske narave. Alkohol, še eno tuje protitelo pa deluje kot ovira na poti zdravljenja.
- Droge so morda bolj škodljive kot preprosto kajenje in pitje. Ko začnete z ajurvedskim zdravljenjem, je treba droge strogo prepovedati.
Preberite več: Domača sredstva za zaustavitev padca las
Preizkusite joga asane za nadzor izpadanja las:
Obstaja veliko asan, ki se osredotočajo navznoter, na primer Sarvangasana je znana kot pomoč pri izpadanju las in težavah z izpadanjem las. Takšna asana pomaga pri prekrvavitvi lasišča. Svetujemo vadbo asane pod vodenim nadzorom. Globoko dihanje skupaj z asano znižuje raven stresa, tesnobo se spopada in usklajuje tudi telo in um.
Joga je starodavna umetnost, ki jo lahko z ajurvedjo prepoznamo kot stalnega podpornika telesne in zdravstvene nege z vajami, ki ne samo pomirjajo um, ampak omogočajo tudi organske pristope k odličnim lasem, telesu in lasem.
Tukaj je nekaj pogostih ayurvedskih joga postav za odlične lase, ki jih lahko preizkusite, da preprečite izpadanje in izpadanje las.
Preberite več: Joga za nadzor izpadanja las
1. Psa navzdol proti izpadanju dlake:
Pozicijo joge navzdol je odličen ayurvedski tretma za izpadanje las. Ta joga izboljšuje prekrvavitev na območju lasišča, kar posledično oživi lasne korenine iz mešičkov. Rezultat so brezhibni lasje. V tej pozi skupaj s telesom oblikujete obrnjen V, trebuh pa je zataknjen, ko nizko obesite glavo in nadzorujete dihanje.
2. Camel Pose joga za izpadanje las:
Camel poza je še ena odlična joga postava za odlične lase. Začnite s tem kolenom navzdol na kolenih, ko hrbtenico in zgornji del telesa držite naravnost, roke počivajte na petah, ko glavo nagnete nazaj, kar omogoča, da kri za nekaj časa seže do glave in s tem poveča krvni obtok.
3. Naramna joga za izpadanje las:
Na ramensko stojalo omogoča tudi, da se veliki lasje razcvetijo s krepitvijo las iz korenin in s tem preprečijo izpadanje las zaradi padca las. Ajurvedska zdravila za izpadanje las so običajno enostavna, razen tega, ker je to nekoliko naporno, a ni nemogoče. Morda boste potrebovali dodaten par rok, ko boste telo uravnali na ramenih.
Glej več: Rast las dr. Batra
Zelišča za izpadanje las:
Zelišča, ki na laseh delajo čudeže. Spodaj je seznam zelišč, ki bodo pomagala pri nadziranju izpadanja las in zaustavljanju izpadanja las, nato pa spodbujala rast las.
1. Bhringraj:
Olje Bhringraj pomaga pri rasti las in spodbuja enako. Zaustavi prezgodnje sivenje in plešavost ter vam daje dober spanec vsak večer. Lahko ga uživamo in uporabljamo lokalno, slednji kot olje.
2. Amla:
Amla ima veliko vitamina C, ki je pomemben za telo in predvsem lase. Antioksidanti, naloženi v sadežu, pomagajo veliko časa pri rasti las. Zmešajte ga s kano in skuto, nato pa jo nanesite na lase kot zavitek. Držite ga trideset minut in sperite s hladno vodo. To naredite dvakrat na mesec, da nadzorujete izpadanje las in lasišče
Preberite več: Zelišča za rast las
3. Brahmi:
Brahmi praški pomagajo pri rasti las, če jih uporabljamo kot mešanico z mlekom ali skuto. Beljakovine iz mleka ali skute in prah pomladijo lase, zaradi česar so dolgi, močni in sijoči. To naredite dvakrat na mesec, da nadzorujete izpadanje las in lasišče
4. Ritha:
Ritha pomaga nadzorovati izpadanje las, preprečuje, da se prhljaj razmnoži, ubije uši, očisti kri in v mešanici s skuto ali kokosovim oljem masira lasišče in ga tudi navlaži. To naredite dvakrat na mesec, da nadzorujete izpadanje las in lasišče
5. Prilepiti Neem:
Neemova pasta s kokosovim oljem ubija uši in odstranjuje prhljaj, kopičenje in umazanijo. To naredite dvakrat na mesec, da nadzorujete izpadanje las in lasišče
6. Ashwagandha:
Ashwagandha uporabljajo ljudje, ki imajo šibek imunski sistem, kar je tudi razlog za izpadanje las. Zelišče pomaga pri energijski ravni, zdravih laseh in telesu, zdravi koži in vitalnosti. Dokazano je, da se z uporabo zelišča lasje lahko povrnejo. Naredite pasto in to storite dvakrat na mesec, da nadzorujete izpadanje las in lasišče
Upamo, da vam bodo ti nasveti in pomembne informacije pomagali.
Tukaj v tem članku smo zato našteli naravni način ayurvedskega zdravljenja, kako zelo skrbeti za svoje lase, tako da lahko dolgotrajno grivo rastete, ne da bi vam bilo treba skrbeti za trdovratno izpadanje las in pljuvanje.