Eterična olja med nosečnostjo

Uporaba eteričnih olj je veliko in prednosti. Nekateri so lahko koristni tudi med nosečnostjo, nekateri pa lahko škodijo vam ali dojenčku. Uporaba eteričnih olj med nosečnostjo je treba izvajati zelo previdno, saj lahko vsaka negativna reakcija s telesom škoduje otroku. Večina pričakovanih žensk ima vprašanja, katera eterična olja so varna in katera škodljiva, kako jih uporabiti in kakšne so njihove koristi.

Eterična olja se že tisoč let uporabljajo v različnih kulturah za medicinske in zdravstvene namene. Eterično olje se uporablja v številne namene, od aromaterapije do izdelkov za čiščenje gospodinjstev, osebne lepotne nege do naravnih zdravil. Eterično olje ima ogromno antioksidativnih, protimikrobnih in protivnetnih lastnosti. Ta zdravilna olja so vse bolj priljubljena, saj delujejo kot naravna zdravila brez stranskih učinkov.

Eterična olja, ki so varna med nosečnostjo:

Dokler v nosečnosti nimate nobenih zapletov ali nepravilnosti, je v redu, da uporabite nekaj razpoložljivih olj. Nekaj ​​eteričnih olj, varnih za nosečnost, je:

• citrusna olja, kot sta mandarina in neroli

• nemška kamilica

• Navadna sivka

• frankinjo

• Črni poper

• evkaliptus

• sivka

• Olje čajevca

• Geranija

• Spearmint

To so bila nekatera eterična olja, varna za nosečnost. To so splošne in nosečnostne koristi, kadar se dajo v uporabo.

Eterična olja, ki se jih je treba izogibati med nosečnostjo:

Spodaj so navedena nekatera eterična olja, ki jih je med nosečnostjo najbolje uporabiti, skupaj s stranskimi učinki.

• Muškatni orešček: če se uporablja med nosečnostjo, ima lahko halucinogene učinke. Reagirajo tudi z zdravili za lajšanje bolečin pri porodu.

• Rožmarin: Menijo, da poviša krvni tlak in lahko povzroči krčenje v fazi nosečnosti.

• bazilika: domnevno prispeva k nenormalnemu razvoju celic.

• Jasmin in žajbljev žajbelj: Lahko sprožijo kontrakcije pred porodom.

• žajbelj in vrtnica: V maternici lahko povzročijo krvavitve, ki se lahko izkažejo za zelo škodljive za otroka.

• Brinovo jagodo: lahko vpliva na vaše ledvice, če ga uporabljate v obdobju nosečnosti.

• Izogibati se je treba tudi lovorju, angelici, timijanu, kumini, janežu, citroneli in cimetovim listom, saj bi lahko spodbudili kontrakcije.

Če imate v preteklosti splav, ste v tej nosečnosti imeli krvavitve iz nožnice, epilepsijo, težave s srcem, sladkorno boleznijo, težave s strjevanjem krvi in ​​težave s ščitnico, jetri ali ledvicami, se med nosečnostjo izogibajte uporabi večine eteričnih olj.

Uporaba in prednosti eteričnih olj:

1. Kot čistilec:

Tri kapljice vsakega limoninega olja in olja čajevca je treba dodati nekaj tople vode, da jo lahko uporabite kot naravno razkužilo. Poskusite lahko tudi z razprševanjem cimetovega eteričnega olja na zraku, da očistite zrak in uživate v njegovih antimikrobnih lastnostih.

2. Kot zaščita pred soncem:

Nosečnost lahko privede do večjega nagnjenja k redčenju. Pomembno pa je tudi malo sončenja, da ostanemo aktivni čez dan. Poskusite skupaj mešati kokosovo olje, cinkov oksid, karitejevo maslo, helichrysum olje in eterično olje sivke, da naredite domačo sončno kremo, ki ne vsebuje strupov. Shranjujte v stisnjeni steklenici in jo uporabite za zaščito pred močno sončno svetlobo.

3. Odpravite stres:

Zaradi nosečnosti lahko pričakujoče ženske postanejo zelo tesnobne in stresne, zaradi česar lahko ves dan počutijo slabo in omotično. Poskusite razpršiti sivko kot eterično olje za nosečnost okoli doma, da zmanjšate občutke stresa in napetosti. Vdihnite čudovit vonj in pustite, da se vaši živci umirijo. Tesnobo lahko poskusite omiliti tudi z eno kapljico sivkinega olja na rokah, drgnite skupaj in stisnite roke za nos in pustite, da vonj preplavi vaše čute.

4. Za zdravljenje vonja po ustih in telesu:

Za naraven način osvežite dih lahko uporabite kapljico eteričnega olja poprove mete. Prav tako lahko poskusite kombinirati kokosovo olje, čebelji vosek in svoja najljubša eterična olja, da naredite naravne deodorante za vonj telesa. Olje cedrovine in klinčkov se lahko uporablja za moške, olje sivke in čajevca pa za ženske.

5. Znebite se glavobolov:

Nosečnost spremljajo različne težave, vključno s hudimi glavoboli. Poskusite lahko kombinirati nekaj kapljic olja sivke in poprove mete in nanesti na templje, da vam pomagajo pri lajšanju glavobolov in migren.

6. Izboljšanje prebave:

Med nepravilnostjo je nepravilna prebava in razburjen želodec. Kot sredstvo za to vzemite ingverjevo olje, olje poprove mete in eterično koromač ter jih skupaj zmešajte. Zmes uporabite za zdravljenje težav s prebavo in zdravilnih težav, kot je driska itd.

7. Zmanjševanje in zdravljenje vročine:

Med nosečnostjo boste morda trpeli zaradi pogoste vročine in splošne bolezni. Čeprav ni treba skrbeti, bo morda poskrbljeno za naravno uporabo nekaterih eteričnih olj. Na hladen kos krpe dodajte 1-3 kapljice evkaliptusa, poprove mete in sivkinega olja. S to krpo obesite telo, da zmanjšate telesno temperaturo in naravno vročino zdravite.

8. Izboljšanje imunskega sistema:

Imunski sistem med nosečnostjo drastično oslabi, zaradi česar je telo nagnjeno k številnim boleznim in boleznim. Lahko poskusite povišati svoj imunski sistem, tako da zmešate kapljico origanovega olja s štirimi kapljicami nosilnega olja in drgnete po dnu nog.

9. Zmanjšanje jutranje bolezni:

Jutranja slabost je med prvimi znaki nosečnosti in na splošno traja dlje časa. Iz vsakodnevnega trpljenja se lahko rešite tako, da v robček dodate nekaj kapljic olja divje pomaranče, limone ali ingverja in globoko vdihnete arome.

Nosečnost eteričnih olj ima številne možnosti uporabe in koristi za zdravje. Nekateri se lahko izkažejo za škodljive, medtem ko drugi lahko za vas naredijo čudeže. Izkoristite prednosti eteričnih olj za nosečnost in si privoščite naravno lepo čudovito aromo. Sivkino in citrusovo olje sta med priljubljenimi nosečniškimi esencialnimi olji, ki jih lahko dobro izkoristite.