Svet potrebuje osvoboditev in velik čas to počne. Če govorimo o osvoboditvi, ste svet, kar pomeni, da je vaše telo vesolje za vas, in dobro je treba paziti, da bo ohlajeno in srčno. Strokovnjaki, ki so narejeni in dobro urejeni, so čakre poravnane in primerne, morate redno in na primeren način delati, pravijo strokovnjaki. Ne prosimo vas, da se naročite na drage telovadnice ali na dan črpate železo. Namesto vas prosimo, da razmislite o blagoslovu narave, na primer jogi, da dosežete dobro uravnoteženo, tonizirano in fit telo.
Zakaj joga?
- Manj zamudno
- Več koristi
- Demografsko sprejet po vsem svetu
- Pomaga telesu, umu in duši
- Preprečuje nevarnosti in nesramnosti podgan, ki živijo stran
Pomembno pa je, da najdete pravega učitelja, trenerja, šolo ali guruja, ki se bo naučil umetnosti in znanosti joge. Starodavni način ohranjanja kondicije je takrat naredil čuda in do danes je pomagal milijardam po vsem svetu. Vendar se pred vpisom ali začetkom katerega koli tečaja joge posvetujte s svojim družinskim zdravnikom.
Kaj je Divya joga?
Divya je Sanksrit izraz za »božansko«, »usodo« ali »srečo«. V joga filozofiji se divja pogosto označuje kot divya-drishti, kar pomeni božji vpogled. Ko jogi doseže Divya-drishti, jim pomaga komunicirati in se povezati z Božanskim ter jim omogoči tudi pogled v prihodnost in preteklost.
Divya joga je združitev starodavne tradicionalne prakse hatha joge in sodobne in sodobne metode karoserije, imenovane Heller work. Divya jogo je sprva razvila Divya Aanand (Daryl Vansier), priznala pa jo je tudi Joga Alliance. V sodobnem času je postala zelo priljubljena in se izvaja v številnih studiih, pa tudi na duhovnih prizoriščih.
Divya joga je razdeljena predvsem na štiri segmente, pri čemer se vsak segment osredotoča na določen del telesa ali drug vidik doseganja duhovnega in telesnega napredka, ki ga ponuja joga. Prvi modul je osredotočen na "rokav" telesa, drugi pa na "jedro" struktur, tretji na uravnoteženje ženskih in moških energij, zadnji modul pa na integracijo vseh prej omenjenih delov.
Kateri so glavni asani v Divya jogi?
Spoznajmo podrobneje o pojmu asane Divya joge podrobneje spodaj.
Patanjali Divya jogo lahko izvajajo ljudje vseh starostnih skupin. Običajno se začne z malo segrevanja asan in suryanamaskara, sledijo različne kombinacije asane, poz in vaj. Patanjali Divya joga izvaja tudi mudre, pranajame in mikro vaje, ki koristijo očem, prstom, prstom, obrazu in vratu. Divya joga je zaključena s Shavasana.
Kot pravi Ramdev, je „joga čudovito sredstvo za vadbo, raztezanje in sprostitev telesa / uma, da je lahko zdrava in dolgoživa. Pomaga pri usklajevanju telesa, uma in duše “.
Nekatere asane, ki sestavljajo Divya jogo, so:
Baddha Padmasana: Baddha Padmasana je znana tudi kot zaklenjena poza lotosa. V sanskrtu pomeni Baddha zavezan ali zaklenjen.
Bhujangasana: Bhujangasana spominja na dvignjeno kapuco kobre, zato je znana tudi kot poza kobre.
Dhanurasana: Kot že ime pove, je Dhanurasana dobila ime zaradi oblike, ki jo telo izvaja med izvajanjem - oblike premca. Dhanu pomeni lok.
Halasana: Položaj telesa med izvajanjem te asane je videti kot običajni plug, od tod tudi ime Halasana.
Kukkutasana: Na sanskrtu Kukkut pomeni petelin ali petelin, ta asana je bila omenjena v starinskih svetih besedilih joge, kot sta Gheranda Samhita in Hatha joga Pradeepika. Posebej težka je poza, ki zahteva ogromno moč orožja in potrebuje veliko časa in prakse za izpopolnjevanje te asane.
Matyasana Mayurasana: V okviru Ashtanga Vinyasa joge se ta oblika asane šteje kot nasprotna asana Sarvangasana.
Paschimothasana: Paschimottanasana je preprosta asana in predstavlja klasično pozi Hatha joge in ima številne prednosti.
Saryangasana: „Sarv“ pomeni vse; „anga“ pomeni del telesa. Sarvangasana je joga poza, v kateri je celotno telo uravnoteženo na ramenih.
Siddhasana: v sanskritu "Siddha" pomeni "doseženo" ali "spretno" in "asana" pomeni "poza". V besedilu Hatha joge Hatha joga Pradeepika je Siddhasana omenjena kot ena izmed štirih najmočnejših sedečih poz, primernih za meditacijo.
Vajrasana: Ta diamantna poza se imenuje tudi Adamintine poza. Ime je dobila po sanskrtski besedi Vajra (वज्), ki pomeni diamant ali gromovnik in kot že ime pove, je klečeča poza. Dihalne vaje, kot so Pranayama, Kapalabhati in Anulon Vilom, se običajno izvajajo, ko sedite v tem položaju in pri tem govorimo, da telo postane enako močno kot diamant.
Kaj vključuje Divya jogo?
Ena najbolj priljubljenih novodobnih vej danes je Divyayoga. Oglejmo si koncept podrobno.
Vajrasana:
Divya joga pravi, da je mnogim pomagala pri težavah z izpadanjem las in nesrečah v laseh. Z uporabo konic prstov bi bilo dovolj vadbe za konice las in foliklov, kar bi naredilo lasje močne in zdrave. Ta praksa pomaga tudi pri rasti las, zaradi česar bi bila vaša krona ves čas središče privlačnosti. Divya jogijski strokovnjaki priporočajo uporabo DivyaKesh repa, ki pomaga pri boju s težavami, ki prizadenejo glavo in lasišče, celo glavobole in migrene. Olje se proizvaja v laboratorijih Divya lekarne Svamija Ramdeva in ima v njem naslednje sestavine;
- Bhringa-raja
- Brahmi
- Amalakl (Amala)
- ShwetaChandana
Divya joga in nosečnice:
To, da je lahko bodoča mati takšen blagoslov, Divya joga ponuja mnogim pozo, da lahko vadijo nosečnice;
1. Mačja poza pomaga pri težavah v spodnjem delu hrbta, še posebej pri ženskah, ki v tej regiji pričakujejo in imajo akutne bolečine. Poza ženskam pomaga pri prilagodljivosti in gibanju
2. Pozor Heroine pomaga pri psihičnih, fizičnih, zračnih in drugih težavah, ki pestijo nosečnice. Podpira delovanje hrbtenice in mišic naokoli ter hrbtenice v celoti.
Zgoraj omenjena drža pomagata na predelih, ki obkrožajo rebra, visoka prsa, ramena in prsni koš. Poravnava telesa je možna, čakre so dobro usklajene in nima nobenih škodljivih učinkov na mater ali otroka na maternico, pravijo strokovnjaki
Prednosti:
Omenjene poza pomaga pri primernem razmerju maternice. Tudi diafragma pomaga z lahkimi gibi, dihala pa so koristna tudi za bodočo mater. Signali se v možgane prenašajo z lahkoto in v izobilju, vendar na zelo miren in sestavljen način. Povezave in abstrakcije maternice se učijo skozi take poze, pravijo strokovnjaki. Prav to pomaga ženski v času poroda ali med porodnim dejanjem.
Divya joga in ščitnica:
Bolnikom, ki trpijo zaradi ščitnice, zdaj ni treba porabiti velike količine zdravil za zdravljenje. Strokovnjaki ocenjujejo uporabo sarvangasana ali sprejemajo pomoč pri takšnih težavah.
- Bolnik mora začeti z jogijskim sprejemom stoječe postave in počasi zgrudi na hrbtu.
- Zdaj mora dvigniti noge, dokler se ne upogne na ramo
- Popek za koleno naj bo vezan na prsih in pripet na prsni koš
- Komolci nosijo vso težo, roke pa podpirajo boke
- Sprejemni ovinek nato naredimo dve minuti, da zaključimo jogijsko vajo
Ščitnica je odgovorna za težo v telesu in za aktivnost v telesu. S pomočjo zgoraj omenjene vadbe se ščitnica stimulira in učinkovito deluje. Druge asane, ki se uporabljajo kot nadaljnje spremljanje, so;
- Naukasana
- Uttanpadasana
- Matsyasana
- Yashtikasana
Študije primerov so dokazale:
V tem dnevu si vsi želijo dokaze za take trditve in zato bi ob preverjanju na spletu našli milijone, ki pričajo o Divya jogi. Baba Ramdev je s pomočjo Divya joge naredila čudeže za mnoge, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi težav telesa in uma. Asane, ki jih poučuje, se ponavljajo na lažje načine, vedno znova in po vsem svetu.
Zdaj se jih že več kot milijarda uči in uporablja prednosti Divya joge. Po vsej državi obstajajo razredi, kjer se človek lahko nauči svojih načinov kondicije. Poleg tega ima Baba Ramdev svoje video posnetke, zgoščenke in DVD-je, tudi joga kampe, kjer ponuja smernice in napotke, kako najbolje izboljšati svoje zdravje z jogo. Ilustrirane vadbe so preproste in lucidne, o njih pa so povedane tudi prednosti
Izdelki Divya Patanjali:
Jogijski guru je naredil korak naprej in prinesel terapije in domača zdravila za vsakogar, in sicer izdelke Divya patanjali. Del napitkov joge in napitkov, ki se uporabljajo v joga patanjali divya, so narejene iz stoodstotnih naravnih zelišč in znano je, da pomagajo pri skoraj vsaki bolezni in boleznih telesa in duha. Ni neželenih učinkov, ki bi se jih morali motiti, saj so omenjene sestavine stoodstotno naravne.
Prednosti:
- Z uvedbo joga terapije so ljudje, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin, imeli koristi od joge Divya in patanjali
- Kot je omenil Asanas, je mnogim ljudem po vsem svetu na naraven način pomagal pri boju proti debelosti in hujšanju, kar pomeni potrebo po operacijah in draga zdravila
- Izdelki Divya patanjali, pridobljeni iz laboratorijev Lekarne Baba Ramdev, so odgovor na vsako zdravstveno potrebo in težavo
- Naravni viri in viri se pridobivajo in pridobijo, da se zagotovi, da je vsak del zdravila verodostojen in pristen.
- Zeliščna zdravila, ki jih lahko naredimo doma, naučijo tudi mojstri jogije
Bodite zdravi in ostanite srečni !!