Ali jod pomaga rasti las? Ste že razmišljali o jemanju joda za rast las? Dandanes večina ljudi trpi zaradi izpadanja las in zato poskusijo vse za rast las. Lasje igrajo pomembno vlogo v naši celotni osebnosti. Zato danes v tem članku razpravljamo o nekaj hitrih in zanimivih resnicah o naravnem elementu, ki koristi, da lasje rastejo neverjetno. Ta objava je natanko o jodu za rast las.
Vsi si želimo zdravih, sijočih in privlačnih las. Dober način je, da uravnotežimo svojo prehrano z živili, ki so bogata z jodom, saj podpirajo ohranjanje močnih las. Seveda! Jod je pomemben element za razvoj las, zlasti v današnji onesnaženi atmosferi. Njeno pomanjkanje je eden glavnih vzrokov za izpadanje las, ki jih ljudje ne jemljejo izjemno.
Dejavniki, ki vplivajo na rast las:
Obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na rast las in nekateri med njimi so naslednji;
- Staranje,
- Dednost,
- Pomanjkanje hranil,
- Zdravstvena stanja,
- Številne bolezni,
- Glivične okužbe in
- Endokrine motnje
Kako jemati jod za rast las?
Če želite povečati rast las in se izogniti izpadanju las, je priporočljivo jemati jodno dopolnilo 3 do 4 dni. Nato prenehajte z vnosom naslednjih 4 dni in kasneje začnite še enkrat. To pravilo je priporočljivo, saj podpira sledenje naravnemu ciklu telesa in izboljšuje učinke joda. Odrasla oseba potrebuje od 100 mcg do 200 mcg prehranskega joda redno.
Viri joda:
V morskih rastlinah in živalih jod obstaja v velikih količinah, saj vsebuje školjke, rjave alge in globokomorje, ki lahko jod iz morskih voda poganja. Česen, švicarski blitva, poletni skvoš, limonin fižol, sezamova semena, repa, zelenice, soja in špinača so v izobilju z jodom.
Vloga joda za rast las:
Pogovorimo se o koristih joda za lase. Jod naj bi bil osnovni element za rast in moč las. Jod ima sposobnost ponovne vzpostavitve las. Pravzaprav jod uničuje glivico, ki poje konec lasnih mešičkov. Jod zajema tudi nekatere močne anti-parazitske, antibakterijske in protivirusne lastnosti, ki podpirajo zdravje vašega lasišča. Jod je ključnega pomena za dobro zdravje, vključno s pravilnim delovanjem ščitnice. Bolezni ščitnice, ki nastanejo zaradi pomanjkanja joda, so pogost vir izgube las pri ženskah.
Hipotiroidizem zaradi pomanjkanja joda lahko povzroči suhe, grobe lase in številne druge posledice za zdravje. Jod ob združitvi z železom, magnezijem in cinkom postane najboljši „mineral za rast las“, ki podpira ohranjanje zdravih in sijočih las. Ščitnica je odvisna od joda, da ustvari hormone, ki so potrebni za razvoj fit, las in zob. Kadar smo s tem hranilom pomanjkljivi, lahko fitnes naših las škodi, kar vodi v zatemnitev las ali popolno izpadanje las.
Prednosti joda za rast las:
Zdaj pa vam povemo nekaj pomembnih prednosti joda za rast las. To so:
- Če trenutno čutite izpadanje las, je morda dobro, da dopolnite z njimi, saj je izpadanje las lahko eden najbolj medsebojnih znakov pomanjkanja joda.
- Jod tudi navdihuje ščitnico, ki podpira pri pospeševanju rasti las in ohranja njegovo moč.
- Jod zavira suhe lase, težave s sivkami in izpadanje las.
- Kar zadeva njegove antiseptične in anti-parazitske lastnosti, pomaga tudi v boju proti okužbi na lasišču, ki osvobaja folikle in korenine. To običajno ustvarja način, da lasje hitro rastejo.
- Jod naredi vaše lase debele in jih podpira od korenin.
- Torej, jod ima učinkovito vlogo pri rasti las. Upam, da vam je ta članek všeč in se vam bo zdel koristen kot tudi informativen!
Odlična ideja je, da povečate vnos joda, vendar ni tako enostavno, kot se sliši. Upoštevati morate veliko varnostnih ukrepov. Določiti morate količino joda, ki jo morate zaužiti. Posvetujte se z drugim zdravnikom, odvečni jod lahko povzroči težave, kot so povečane nimfne vozle in koprivnica. Izogibajte se dieti z malo ogljikovimi hidrati, saj ne boste imeli vseh potrebnih hranil. Izberite ekološko sadje in zelenjavo. Najbolje je, da svoj hladilnik založite s hrano, bogato z jodom, ki jo lahko kadar koli jeste. Torej, jod ima učinkovito vlogo pri rasti las. Upam, da vam je ta članek všeč in se vam bo zdel koristen kot tudi informativen!
Vir slike: Shutterstock