Kako uporabljati biotin za rast las?

Ali imate težave z lasmi? Ste že slišali za biotin? Večina ljudi ve za to, vendar so zmedeni, ali je učinkovit pri rasti las ali ne? Brez skrbi! Če želite dolge in zdrave lase, potem je ta članek za vas. Morda ste podobni številnim drugim, ki so od blagega do preprostega izpadanja las, prepoznani tudi kot alopecija. Izpadanje las je bilo tako občutljivo vprašanje tako moških kot žensk. Biotin je znan tudi kot "hrana za lase". Zato vam danes v tem članku govorimo o uporabi biotina za rast zdravih las.

Je najbolje priznano dopolnilo za fitnes in lepoto las. Biotin, ki mu pravijo tudi vitamin H ali vitamin B-7, nekakšen B kompleksni vitamin, ki zagotovo vsebuje raznoliko hrano. Idealna količina biotina pomaga pri presnovi maščobnih kislin in aminokislin. Vzpostavljena je tudi v običajni hrani, kot so listnata zelena zelenjava, švicarski blitva, surovi rumenjaki, arašidi, jajca, pivski kvas, kumara, cvetača, nekaj soje, zelenjave, korenja, sadje, fižol in jetra.

Pomen biotina za rast las:

• Spodbuja rast las, ščiti pred suhostjo.

• Poveča odpornost loma možganske skorje.

• Pomaga telesu, da absorbira olja, ki jih vaše lasišče želi zagotoviti zdravo rast lasnih mešičkov.

• Prav tako kondenzira resnično lasno površino.

• Koristi za spodbujanje razvoja las in novih kožnih celic ter njihovo prileganje.

• Če biotin ne bi povzročil, bi to povzročilo dermatitis in poškodbe las.

Priporočeni odmerki biotina za rast las:

Redna zahteva biotina za večino odraslih je 30 mikrogramov za ohranjanje zdravih las, nohtov in kože. Ko pa jemljete biotin za dvig rasti las, je odmerek veliko večji. Zdravniki ponavadi priporočajo, da vsak dan zaužijejo med 500-700 mikrogrami. Količina lahko naraste na 1000 mikro gramov. Rezultati so zajeti po rednem jemanju biotinskih dopolnil 3-6 mesecev.

Biotin izdelki za rast las:

Zdaj pa vam govorimo o nekaterih metodah uporabe biotina na drugačen način za pospeševanje rasti las. Ti so naslednji;

1. Biotino olje za rast las:

Biotin je glavna sestavina v več izdelkih za lase, kot so olje in šampon. Lasno olje z biotinom ima kondicijske lastnosti, ki ga ustvarjajo dobro za suhe, kožne lase. To podpira ponovno vzpostavitev trdnosti in leska. To vam bo poleg drugih varnih praks za lase, kot sta pranje in celo nego, koristilo, da lasje rastete dlje in bolj zdravo.

2. Biotinske tablete za rast las:

Obstaja več formul in blagovnih znamk biotinskih tablet za rast las. Vse te oblike dobro stojijo z dovoljenjem osebam, ki imajo težave s prebavo trdih kapsul ali tablet. Tekoči dodatki gela sproščajo prebavo in jih mnogi uporabniki favorizirajo. Vsebujejo trde gel-kapsule ali mehke gel-kapsule ali tekoče tablete in vitaminske tablete. Uporaba dodatka z več spektri bo potrdila, da imate najboljše možnosti za izboljšanje motenj las.

3. Biotin šampon za lase:

Šampon za lase z biotinom je bogata s hranili za tanke, nežne lase. Aminokisline in pospeševalci gibanja zagotavljajo uporabne elemente, ki so kot nalašč za idealno rast las. Ti šamponi pokrivajo kolagen, ki koristi, da se lasje zgostijo in jim dajo več volumna.

Torej je na tak način biotin učinkovit za rast las, zlasti biotinsko dopolnilo lahko telesu ponudi tisto bistveno količino biotina, ki ga želi podpreti rast las in zaustaviti izpadanje las, brez dodatnih kalorij.

Upam, da vam je ta članek všeč biotin za rast las in se vam zdi koristen, pa tudi informativen!