meditacija
-
meditacija
Tehnike meditacije tretjih oči
Tretje je znano tudi kot notranje oko. To je sposobnost človeka, da začuti energije, ki obstajajo okoli njih. Po hindujski mitologiji je imel Lord Shiva tretje oko. S pravilno meditacijo in dobrimi tehnikami lahko človek odpre svoje tretje oko, kar bo končno vplivalo na njihovo pinealno žlezo. Spodaj je bilo predstavljeno osnovno razumevanje. 1. ..
-
meditacija
Osho meditacijske tehnike in koristi
Osho je določil tehnike meditacije, ki vsem iskalcem meditacije svetuje, naj si sledijo in poiščejo želene rezultate. Od njih zahteva, naj preizkusijo različne metode in se še naprej igrajo z metodami. Igrajte eno metodo vsaj 3 dni in takrat bi začutili določeno mero afinitete in izboljšanja zdravja. Ko se n..
-
meditacija
7 Pomembni nasveti in prednosti meditacije
Sprva je meditacija kot pripomoček, ki vam pomaga sprostiti stres, izboljšati zdravje, zmanjšati bolečine in skrbi ter dober spanec. Počuti se mirno in srečnejši si človek, kot si bil prej. Ko se poglabljate globlje, spoznavate več neznane strani, ki ste jo imeli do sebe. Odpira vrata zavedanja o poznavanju lastne duše in to je tisto, kar nas preobrazi. Začnemo ..
-
meditacija
Kako globoko meditirati - tehnike in skrivnosti
Globoka meditacija se izvaja po tem, ko ste redno pravili normalno posredovanje v dobrem obdobju. Naslednji korak, ki mu sledi po običajni meditaciji, ki običajno vključuje meditacijo, je veliko nižji profil, na primer osredotočanje na predmet, zvok ali razmišljanje o nečem posebej. Morda ste slišali meditatorje, ki želijo svojo meditacijo popeljati na drugo raven, kjer želijo poglobiti svojo meditacijo. Kako glo..
-
meditacija
Tehnike meditacije Sahaja
Sahaja joga je edinstvena oblika meditacije, ki temelji na izkušnji, imenovani Self-Realization ali Kundalini prebujanje. To se je naučil Shri Mataji Nirmala Devi, ki si je vse prizadeval za preobrazbo življenj. Ko začnete meditacijo Sahaja, kmalu spoznate, da se preoblikujete in postanete oseba z več integracije, morale in osredotočenosti. Saha..
-
meditacija
Glasba za meditacijo - Ultimate Guide
Če začnete meditirati in iščete glasbo v zvezi z meditacijo, bi morali vedeti nekaj konceptov o njej, preden začnete. Meditacija skupaj z glasbo je neverjetna izkušnja in ko jo boste navajeni, bi zagotovo postala del vaše običajne rutine, saj se je ne bi želeli znebiti. Tukaj je naš Ultimate Guide o Glasbi za meditacijo. Razumeva..
-
meditacija
Postopek po korakih za izvajanje Jyoti meditacije
Jyoti meditacijo je oblikoval Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Želel je zasnovati praktično metodo za pomoč ljudem z meditacijo. Tako je nastala Jyoti meditacija, ki je umetnost meditiranja s pomočjo sveče ali gorenja plamena v kakršni koli obliki. To je najpomembnejša univerzalna metoda za pridobitev notranjega miru in duhovne discipline. Jyoti..
-
meditacija
Umetnost meditacije Vishvas za življenje brez stresa
Stres je sodobna buzzword. Od odraslih do otrok je stres oškodoval ljudi vseh starosti in skupin. Um, ki je napolnjen z negativnimi čustvi in misli, bo počasi kazal svoje učinke na fizično telo. Tako kot pri čiščenju neželenih stvari iz naše hiše, da omogočimo sončno svetlobo, moramo tudi svoj um odlepiti in razstrupiti. Meditacija je e..
-
meditacija
Kaj je Zen meditacija in to tehnike?
Naš um je kot pametni telefon. Ima številne aplikacije, od katerih so nekatere ključne za delovanje sistema. Vendar nekatere nekoristne aplikacije nenehno delujejo v ozadju, kar ovira sistem. Rezultat - pohabljen pametni telefon! Človeški um je točno takšen. Z uporabo neuporabnih niti in misli v ozadju izčrpavamo svojo energijo, ustvarjalnost in osredotočenost. Ena uči..
-
meditacija
Kaj je Kundalini meditacija in kako izvajati?
Kundalini meditacija je tehnika meditacije, ki pomaga pri združevanju telesa in uma. Glede na jogijske šastre je najboljši način za dosego pravega stanja meditacije najprej prebuditi energijo Kundalinija. Ko se to zgodi, postane postopek meditacije enostaven. Kundalini je leta 1935 s svojo knjigo Kundalini joga postala priljubljena Sivananda Saraswati. Gl..
-
meditacija
4 Priljubljene tehnike sprostitve uma
Stres je del našega življenja, bolj ko ga zanemarimo, bolj se nabira. Najboljši način za boj s svojimi težavami je iskanje rešitev in soočanje z njimi. Vadite lahko tehnike sproščanja, kot so globoko dihanje, meditacija, ritmična vadba in joga. To bi povečalo vašo energijo in izboljšalo učinkovitost. Če bi radi s..
-
meditacija
Budistične tehnike meditacije
Meditacija, kot veste, se nanaša na prakso, da za nekaj minut izključite svoj um in pustite, da se celoten sistem znova zažene. Obstajajo različne metode meditacije, ki jih uporabljajo različni ljudje. Vendar je glavni cilj povsod enak, to je doseganje duševnega miru in uravnavanje telesa. Budistična meditacija kot ime pove, se nanaša na tehnike meditacije, povezane s budistično religijo, ki jih prakticirajo in poučujejo budistični menihi. Osnovna b..
-
meditacija
Koraki za vadbo tehnike meditacije Vipassana
Vipassana je starodavna tehnika meditacije, ki se je je pred več tisoč leti učil Gautama Buda. Gre za meditacijo vpogleda in natančno opazovanje stvari. Pomaga vam soočiti se z resničnostjo in bolje spoznati sebe. Ta vrsta meditacije zagotovo ni neka vrsta religije; lahko ga uporablja kdorkoli in vsi. Njen..
-
meditacija
Tehnike meditacije piramid
Piramida je tridimenzionalni poliedr, kjer so vse strani razen podlage trikotne. Oblika piramide je znana nadnaravnemu viru moči ali energije. V zadnjem času je meditacija o piramidah postala zelo znana, saj nam pomaga ostati v harmoniji z ljudmi in okoljem okoli. Zbuja občutke umirjenosti, počutja in daje pozitiven odnos do življenja in situacij s pogumom. Kon..
-
meditacija
Tehnike duhovne meditacije
Ko se začnete navaditi na meditacijo, se oddaljite od svetnih materialov in čustev ter se približate sebi. Začneš odkrivati svojo notranjo dušo in se želiš povezati z Bogom in izkusiti v sebi. Zavedali se boste, da je vaše veselje, dobro počutje, mir itd. Znotraj vas in dobili bodo priložnost, da se obdržijo, ko jim boste z meditacijo dali pomen. Najboljše tehn..
-
meditacija
Tehnike meditacije Reiki
Meditacija Reiki dela čudeže za sprostitev. To koristi ljudem z različnih slojev življenja. To je oblika meditacije, ki lahko ovira vaš um in telo, če se ne izvaja pravilno. Da bi se izognili kaosu, morate upoštevati nekaj pravil, ki so pomembna za uravnoteženje uma, telesa in duha. S pomočjo meditacije Reiki se lahko vrnete v življenje in se popolnoma spremenite. Kako nar..
-
meditacija
Tehnike meditacije Samarpan
Meditacija Samarpan je oblika meditacije, ki se je je je učil Shree Shivkrupanand Swami. To je praksa, ki nas združuje z Univerzalno energijo. Če pravilno ravnate, boste prejeli energijo Kundalinija. To je povezava z Božansko energijo, ki jo moramo čutiti v sebi. Zaradi tega popolnoma pozabimo svoj fizični obstoj in postanemo oseba, ki je polna Univerzalne zavesti. To j..
-
meditacija
Tehnike meditacije Patriji
Brahmarshi Patriji je širil moč meditacije na ljudi iz svojega zgodnjega življenja. Njegov cilj je bil spodbujati duhovnost in meditacijo za vse in za to je opravil veliko raziskav in trdega dela. Njegov pristop je znanstven in posten, napisal je več kot 70 knjig in potoval po vsem svetu, raziskal in poučeval. Pat..
-
meditacija
Tehnike meditacije za koncentracijo
Koncentracija med meditacijo je opredeljena kot sposobnost uma, ki se osredotoča enotno na en predmet brez oviranja. Prava koncentracija je popolna enovitost, ki se pojavi po številni predani praksi in napornem delu. To je situacija, ko ste brez grehov, kot sovraštvo, pohlep itd. Brez onesnaženj in je stanje, ko se vaš um zbira, da pridobi moč in intenzivnost. Zdaj..
-
meditacija
Chakra tehnike meditacije
Meditacija je praksa, ki pomlajuje vaše telo in razveseljuje vaš um. Temelji na tišini, preprostosti in miru. Tako kot joga in druge takšne starodavne jogijske prakse tudi meditacija zahteva osredotočenost, mirno okolje in vestno vadbo ali proučevanje njenih tehnik. Obstajajo tudi različne metode meditacije, čeprav vsi vključujejo razbremenitev misli in preprosto osredotočanje na ponavljanje mantre ali molitvene besede. Meditaci..
-
meditacija
Kako pravilno meditirati - 9 korakov
Kaj je meditacija: Meditacija je ena najboljših oblik vaj, ki odpira vaš um in vam pomaga, da se bolje osredotočite. Ne samo to, sprostilo vam bo čute, znižalo tesnobo in krvni tlak. Izboljšala se vam bo krvni obtok in če imate težave s srcem, pričakujte, da boste od tega izkoristili nekaj koristi. Ta prak..
-
meditacija
Vodnik za meditacijo Deepak Chopra
Deepak Chopra je napisal več kot 70 knjig, od tega 21 najboljših prodajalcev New York Timesa. Je ustanovitelj Chopra centra za dobro počutje in se je pred kratkim povezal z Oprah Winfrey za 21-dnevno meditacijsko izkušnjo. To je bil spletni program, v katerega so sodelovali milijoni ljudi iz vseh držav, da so se zbrali in doživeli mir in sprostitev. Najp..
-
meditacija
Kako vsak dan meditirati?
Vsakodnevna meditacija je praksa, ki jo izvajajo ljudje, da bi ohranili svojo duhovnost in ohranili zdrav um. Meditacija je predvsem religija, saj jo izvajajo kristjani, Jude, budisti, muslimani in hindujci. Ljudje vzhodne religije meditirajo predvsem zaradi duhovnega razsvetljenja in zdravja, medtem ko ljudje zahodne religije bolj poudarjajo, da izboljšajo svoje miselne sposobnosti in zmanjšajo pritisk. ..
-
meditacija
Tehnike meditacije Brahma Kumaris
Meditacija je umetnost, ki umirja vaš um in očisti dušo. Če vsak dan pridno vadite, vam bo pomagal doseči večje višine v življenju. Našli se boste boljšega človeka. Tisti, ki bolj pozna lastno dušo in ljudi, ki jih obdajajo. Meditacija Brahma Kumaris je posebna vrsta meditacije, ki temelji na hindujskih učenjih in spisih. Kljub temu,..
-
meditacija
Meditacija med nosečnostjo
Meditacija je bila od nekdaj nekaj velikega pomena v družbi, saj daje pot srečnejšemu življenju na področju ohranjanja duševnega miru, da bi se lahko življenje uravnoteženo ukvarjalo. Obstajajo številne organizacije po vsem svetu, ki se vsakodnevno ukvarjajo z meditacijo v velikem obsegu, zato vam olajša obravnavo kakršnih koli vprašanj, ki jih imate v zvezi z meditacijo med nosečnostjo. Obstaja več..
-
meditacija
Meditacija za začetnike - kako storiti
Stres je najbolj neizogiben položaj v sedanjem življenjskem slogu, ki zajame vse, ne glede na starost. Najboljši način za premagovanje stresa in vesel je meditacija. Meditacija je preprosta, preobražajoča življenjska spretnost, ki ne samo da sprosti um, ampak vam pomaga, da odkrijete sebe in naberete svoj potencial. To je..
-
meditacija
Tehnike meditacije Lord Shiva za zdravo življenje
Lord Shiva je vrhovni bog joge. Vidimo lahko, da je on simbol zmagovalnega jogija. Šiva ima kozmično zavest, ki se pojavlja v različnih oblikah. Utelešen je kot miroljubni Karma Yogi, ki je žrtvoval svoj ego, ko je prišel pod noge boginje Kali in tudi plesalec z življenjem kot Nataraja. Tehnike meditacije Lord Shiva: Sledi nekaj tehnik, ki jih morate upoštevati za Shiv meditacijo: Vdihnite globoko in med vdihom in izdihom poskusite spoznati življenje. Vsakokr..
-
meditacija
Tehnike meditacije Tratak za očiščen um
Meditacija Trataka je močna tehnika joge, ki jo je leta 1962 potrdil Swami Satyananda Saraswati. Pomaga pri vključevanju razdrobljenih misli s fiksiranjem pogleda na predmet, da prepreči nepotrebne niti v ozadju. Pove nam, da so naše oči dragoceni instrumenti, do katerih lahko dosežemo in povežemo naše misli in duše. Meditac..
-
meditacija
Tehnike meditacije z dvojnim srcem
Twin Heart je močna tehnika meditacije, ki jo je v osemdesetih letih prejšnjega stoletja uvedel Grand Master Choa Kok Sui. Znana je po svojih zdravilnih lastnostih in tudi to, da praktikanta napolni z ljubeznijo, močjo in svetlobo. Pomagal vam bo doseči stanje miru in zmanjšati vse vrste stresa, napetosti in tesnobe iz telesa. Ta ..