Najboljših 14 razlogov za bolečino v hrbtu

Ali trpite zaradi bolečin v hrbtu? Veste razlog za to?

Bolečina v spodnjem delu hrbta je lahko vpliv pogojev premikanja koščene ledvene hrbtenice, diskov med vretenci, ligamentov okoli hrbtenice plus diskov, hrbtenjače in živcev, mišic spodnjega dela hrbta, notranjih organov medenice in trebuha, koža pa pokriva ledveni predel.

Razlogi za bolečino v križu:

Tukaj je 14 najboljših razlogov za bolečine v hrbtu, ki nam sledijo.

1. Cauda Equina sindrom:

Cauda kopitar je snop spinalnih živčnih korenin, ki nastanejo od spodnjega konca hrbtenjače. Ljudje, ki imajo sindrom cauda kopitarja, občutijo dolgočasno bolečino v spodnjem delu hrbta in zgornji zadnjici, poleg analgezije (pomanjkanje občutka) v zadnjici, genitalij poleg stegna. Občasno obstajajo motnje delovanja črevesja in mehurja. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

2. Nosečnost :

Dodatna teža nošenja otroka lahko povzroči dodatno obremenitev na hrbtu; razlagajte dodatno o bolečinah v hrbtenici v nosečnosti. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

3. Kajenje :

To je lahko posledica poškodb tkiv v hrbtu zaradi kajenja, sicer dejstvo, da ljudje, ki kadijo, nagnjeni k nezdravim življenjskim slogom kot ljudje, ki ne kadijo. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

4. Izstrelitev diskov, ki so sicer razpršeni :

Diski delujejo kot blazine med kostmi (vretenci) v hrbtenici. Prostorni material na disku se lahko drugače izboči, poleg tega pa pritisne na živec. Kljub temu imate lahko izbočen ali drugače raztrgan disk, ki je brez bolečin v hrbtu. Bolezen diskov pogosto najdemo mimogrede, ko rentgenske žarke hrbtenice doživite iz kakšnega drugega razloga. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

5. Vaš pisarniški stol Sicer kavči doma:

Zaradi bolečin v hrbtu lahko trpite zaradi dlje časa bivanja v enem položaju, ne glede na to, ali sedete v pisarniškem stolu, voznikovem sedežu in sicer na enem mestu kot element vaše službe. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

6. Nosite težko torbo na ramenih, sicer ročno torbo:

Nekaj ​​časa morate v zadnjem žepu zastrupiti težo torbice, torbice ali še težke denarnice, spremenite krivino hrbtenice, kar lahko privede do bolečin v hrbtu, ker dodatno obremenjujejo hrbtenico in lahko vodijo v spodnji del hrbta bolečina. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

7. Artritis:

Bolniki z osteoartritisom običajno imajo težave s sklepi v bokih, kolenih, rokah in spodnjem delu hrbta. V nekaterih primerih se lahko hrbtenična stenoza razširi - prostor okoli hrbtenjače se zoži.

8. Odsotnost vadbe, sedeči življenjski slog Plus oslabelost mišic:

Sedež lahko privede do povečanja telesne teže in bolečin v hrbtu. Druga možnost je, da vam vaje ponujajo mišični tonus, ki ga potrebujete za zadrževanje hrbta, in brez bolečin. Povečanje hrbta pomaga zmanjšati stres na hrbtenici, poleg tega pa zmanjšuje možnosti poškodb.

9. Nenormalna ukrivljenost hrbtenice:

Če hrbtenice ukrivijo nenavaden način, ima bolnik verjetno bolečine v hrbtu. Primer je skolioza, hrbtenica pa se ukrivi v stran.

10. Mišica v nasprotnem primeru ligamentni napor:

Pogosto težko dvigovanje v nasprotnem primeru lahko nenadno nerodno gibanje napenja hrbtne mišice skupaj s hrbteničnimi ligamenti. Če ste v prikrajšanem fizičnem stanju, lahko stalno naprezanje hrbta povzroči boleče mišične krče. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

11. Nepravilnosti okostja:

Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo, če hrbtenica kriva nenavadno. Skolioza, stanje, v katerem se hrbtenica ukrivi, lahko povzroči tudi bolečine v hrbtu, vendar običajno le, če je skolioza močna.

12. Slaba vzmetnica:

Vzmetnica ne drži točno določenih delov telesa in hrbtenico vzdržuje naravnost; obstaja večja nevarnost povečanja bolečine v hrbtu.

13. Slaba obutev:

Vsi smo seznanjeni s tem, da stilettos niso najboljši čevlji za hrbet. Kljub temu pa lahko razumen par čevljev spremeni vašo hojo plus vodilo do bolečine v hrbtu, če so podplati obrabljeni, zato zagotovo postavite nazaj stare čevlje. Ne pozabite, da je prileganje najpomembnejše, da obutev poleg bolečin v nogah ne boli tudi hrbta. To je eden od razlogov za bolečine v hrbtu.

14. Stres Plus depresija:

Strokovnjak meni, da gre najverjetneje za življenjski slog (postanejo sedeči, ko te obvlada stres, sicer depresija), še več, dejstvo, da lahko čustva povzročajo bolečino, se počutijo slabše.

Upam, da so vam zgoraj navedeni članki razlogi za bolečino v hrbtu.