Voda je življenje, to je zelo priljubljen pregovor. Brez vode nihče ne more preživeti. V življenju vsakogar igra ključno vlogo. Pomaga pri višinskih faktorjih. Voda ustvarja čudež pri zdravljenju številnih vrst bolezni. Ni treba, da vam povemo, kako dobro pijete vodo. Vendar je resno vprašanje, ali vam pitna voda pomaga pri višanju? Preberite, če želite vedeti!
Prav tako veliko pomaga pri tem, da vaš otrok raste višje. Torej, spodbujajte otroka, naj pije večjo količino vode, ne le poleti, ampak precej dobre količine na dan. Koliko bi morali piti? Povedali vam bomo vse o tem.
Kaj vsebuje voda, ki vam lahko pomaga, da se stopite višje?
- Minerali in beljakovine igrajo veliko vlogo v našem telesu. Svojo resnično moč sprostijo z boljšo absorpcijo celic. Če naše celice niso zdrave, se ta absorpcija ne bo zgodila. Voda resnično pomaga pri tem absorpcijskem postopku in prispeva k višini.
- Najboljši način za boj proti genetskim težavam, ki so povezane z manjšo višino, je mogoče odpraviti s pitjem dovolj vode. Iz telesa odplakne strupe in naredi celice zdrave.
Vsak dan morate piti pravo količino vode. Za moške se zavod za medicino zavzema za približno 3 litre vode na dan. Za ženske na drugi strani inštitut zagovarja približno 2 litra vode na dan. To bi bilo približno od 7 do 8 kozarcev vode. Razdelite jih, da pijejo v presledkih. Tako boste zagotovo dobili pravi vnos.
Kako vam pitna voda pomaga pri naraščanju višje:
- Voda pomaga telesu, da bolje deluje, saj učinkovito absorbira več beljakovin in mineralov v celicah. Celice so glavne organele, ki pomagajo pri absorpciji različnih vitaminov in mineralov. Celice morajo biti dovolj zdrave, da lahko učinkovito absorbirajo ta postopek absorpcije. Voda podpira celico, da deluje dobro, in izboljša njen absorpcijski pojav. Ti proteini in vitamini igrajo zelo pomembno vlogo pri povečanju vaše višine. Torej ima voda zelo pomembno vlogo pri povečanju višine posameznikov.
- Voda predstavlja približno 80% vašega telesa. Vsaka celica vašega telesa potrebuje vodo za pravilno delovanje. Ko bo celica delovala dobro, potem telo deluje dobro in posledično se rast telesa pospeši, kar povzroči povečanje višine.
3. Izboljša prebavni sistem:
- Voda pomaga pri izboljšanju prebavnega sistema vašega telesa.
- Voda ima ključno vlogo pri pridobivanju bistvenih vitaminov in mineralov, ki jih zaužijemo iz svoje prehrane.
- Tako pospeši postopek absorpcije mineralov in tudi prebavo.
- Hrana, ki jo zaužijemo, vsebuje pomembne minerale, kot sta vitamin D in kalcij, ki povečata višino.
- V telesne celice se absorbirajo zelo enostavno, saj so ti minerali topni v vodi.
Glej več: Vaje za raztezanje za povečanje višine
4. Preprečuje dehidracijo:
- Dehidracijo najbolje prepreči voda. Od osnovne šole nas učijo piti veliko vode, da preprečimo dehidracijo.
- Dehidracija ima različne neželene učinke in lahko povzroči številne druge zdravstvene težave.
- Telo se zaradi dehidracije telesa prikrajša za vitamine in minerale.
- Suha koža in glavoboli so zelo pogosti učinki dehidracije.
- Rast se ovira tudi zaradi manjše hidracije ali dehidracije telesa.
- V formativnih letih pijte najmanj 8-10 vodnih kozarcev na dan, da postanete višji.
5. Obstaja nekaj zdravstvenih stanj, ki ovirajo rast po višini.
- Tudi genetski dejavniki igrajo vlogo pri nadzoru rastnih dejavnikov.
- Vadite vsak dan in pijte veliko vode, potem lahko te dejavnike premagate.
- Voda naredi celice telesa zdrave, saj odvaja vse strupe. Te celice postanejo zdrave, da absorbirajo vsa dobra hranila, potrebna za rast telesa in vam tako pomagajo pri rasti.
Glej več: Povečanje višine po puberteti
6. Uporaba dodatkov za višino:
- Otroci, ki jemljejo dodatke kalcija, se najbolje absorbirajo s pomočjo vode.
- Voda pripomore k učinkovitejšemu delovanju dodatkov pri povečanju višine.
- Voda veliko pomaga pri doseganju največje višine.
Voda je bistvenega pomena za povečanje dejavnikov rasti. Nadaljujte s pitjem vedno več vode in nenehno rastejte.
Voda je čarobna tekočina, ki lahko telesu povrne energijo. Ugasne žejo, hkrati pa poskrbi, da ste dobro hidrirani. Približno 60% našega telesa tvori voda. To v bistvu povzema pomen vode za naše telo.