zdrava hrana
- 15 lepih in najboljših 14 let starih deklet oblek modelov
- 18 najboljših plavalnih hlač in kopalke za ženske in moške
- 9 Moderne in modne monsunske obleke
- 9 Najnovejša in elegantna Tuxedo obleka za dame v modi
- 8 letna dekliška obleka - simpatični in najboljši modeli v priložnostih
- 15 čudovitih modelov oblek iz šifona za ženske v modi
- 15 modernih in lepo 12 letnih modelov dekliških oblek
- 9 privlačnih in lepih idej za oblikovanje oblek
-
zdrava hrana
Najboljših 15 zdravih živil, ki jih boste vključili v dieto v tretjem trimesečju
Do tretjega trimesečja je vaš udarec postal precej večji kot prej. Pojesti morate malo več kot običajno, da si zagotovite dovolj energije po tem, ko jo delite s svojim "kupčkom"! Vendar mora biti hrana tudi zdrava. Tukaj je seznam, ki vas bo vodil skozi vso okusno in zdravo hrano v tretjem trimesečju, za ta okusen polnilni obrok za vas in vašega otroka. V tret..
-
zdrava hrana
Najboljših 15 zdravih živil za otroke, ki pomagajo rasti vaših otrok
Za otroke je zelo pomembno, da jedo zdravo in hranljivo hrano samo zato, ker so v fazi rasti in razvoja. Za povečanje višine, kostne gostote, razvoj možganov in še veliko več potrebujejo množico osnovnih hranil. Vendar je najtežje zagotoviti, da se otroci držijo zdrave hrane samo zato, ker jih bolj privlači okus neželene hrane, kot so pice, burgerji, piškoti, torta in drugo. Za mamo j..
-
zdrava hrana
Top 10 zelenjave za povečanje vaše višine
Dobra višina doda prednost vaši osebnosti, ne glede na to, ali ste moški ali dama. Čeprav višina, ki jo dosežete v odrasli dobi, ima veliko opravka z vašo genetsko sestavo, pa tisto, kar jeste v obdobju rasti, močno vpliva tudi na vašo skupno rast. Dobro uravnotežena prehrana je za vas bistvena, če želite zrasti v visokega posameznika. Kako lahko..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 zdravih živil za dobro prebavo
Zdrav prebavni sistem pogosto podcenjujemo, dokler in razen, če gre vse narobe. Na nek način smo to, kar jemo. Bolečina v trebuhu ali zaprtje zaradi prebavne težave v veliki meri določa, ali smo srečni in zdravi ali slabost in bolni. Zato je dobro le, da opazujemo, kaj se nam gre v usta s ciljem, da uživamo hrano, ki pomaga prebavi. Preba..
-
zdrava hrana
Parmezanski sir med nosečnostjo
Nosečnost je fascinantno potovanje v ženskem življenju. Pravilno prehranjevanje v tem obdobju je pomembno za zdravje matere kot tudi njenega otroka. Vendar lahko noseča mati med nosečnostjo dobi celo nenavadno hrepenenje po določeni hrani. Eden izmed njih je lahko celo parmezan. Če imate enako hrepenenje in morate vedeti, ali lahko nosečnice jedo parmezan, nadaljujte z branjem te objave, da dobite zadovoljive odgovore. Parmez..
-
zdrava hrana
9 najboljših negativnih kaloričnih živil
Negativna kalorična hrana v bistvu skrbi za hrano, ki zahteva več energije v primerjavi s količino, ki jo daje. Te vrste živil potrebujejo veliko energije za prebavo. Negativno kalorično hrano priporočamo ljudem, ki so na dieti in se želijo nagniti. Ne boste čutili lakote, saj ta hrana zahteva veliko časa, da se razgradi v primerjavi z drugimi, ki tudi do neke mere kurijo maščobe. Ohlajene ..
-
zdrava hrana
Najboljših 8 kombinacij zdrave hrane
Svet je trenutno na nenavadnem mestu, z vsakim časom pa se novi recept sestavi iz lastnih rok kuharja, ki vlada okusnim rezinam lačnega moškega. Svet je zahteval dobro hrano, vendar ne s ceno okrnjenih okusnih brbončic in napori so zdaj resnični. "Zdravje" je postalo zavestna beseda, kjer se večina gledalcev teže odloči za zdravo, a okusno hrano. Dobrod..
-
zdrava hrana
Top 9 zelenjavnih listnatih zelenjav
Zelena listnata zelenjava je najboljša naravna hrana doslej. Vsakodnevni vnos hrane, kot je solata, je ena najboljših zelenih listnatih zelenjav, ki vam bo zagotovila boljše zdravje. Skratka, to so živila št. 1, ki imajo zdrav in dober telesni stas. Ta živila so bogata z vlakninami, napolnjena pa so tudi s številnimi vitamini in minerali, prav tako pa prihajajo z bistvenimi rastlinskimi snovmi. Pred ..
-
zdrava hrana
Top 25 živil, bogatih s kalijem
Zdaj razmišljate o hrani, bogati s kalijem? Prepričan sem, da veste, banane vsebujejo največ kalija. Kalij je dokazano najpomembnejša hranila, ki pomagajo ohranjati zdrav pretok tekočine in elektrolita v telesu. To je elektrolit, ki je uporaben za izvajanje električnih nabojev v telesu. Kalij je vitalni mineral, ki se ne proizvaja v telesu. Lahk..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 učinkovitih energijskih rastlin
Ali se na koncu dneva vedno počutite izčrpani in imate še vedno veliko stvari? Umetni ojačevalci energije, kot so kofein, energijske pijače in sladkor, lahko spodbudijo vašo raven energije, vendar so učinki teh energijskih spodbujevalcev kratkoročni. Najprej, ko mineva čas, naše telo postane imunitetno na učinke pospeševalcev in zahteva več, kot ste ga imeli včasih. Drugič, in k..
-
zdrava hrana
12 domačih živil proti staranju, ki ustavijo gube
Staranje je naraven proces in neizogiben, kljub temu pa je veliko ljudi, ki jih lahko zavlačujejo, in čeprav se število let povečuje, se zdijo zelo mladi in gibčni. Raziskave so pokazale, da ti ljudje sledijo določenemu režimu prehrane in vadbe ter uživajo določeno hrano, ki jim pomaga ohraniti mladost in vitalnost. Obstaja..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 najboljših živil za zdravo kožo, ki dajejo lep videz
Tako kot je pomembno za ohranjanje dobrega zdravja telesa, enako velja tudi za kožo in lase. Z naraščajočo zavestjo med ljudmi se vse več ukvarja z izboljšanjem zdravja kože. Nihče se ne rodi s popolno kožo, vendar je vedno možno imeti čisto in sijočo kožo z nekaj truda. Narava nam je zagotovila veliko daril, ko gre za zdravo kožo. Med njimi je..
-
zdrava hrana
8 najboljših zdravih receptov z nizko kalorično večerjo
Po dolgem napornem delovnem dnevu se starši hitijo nad kuhinjsko mizo in pripravljajo vašo najljubšo gruščo, bratje in sestre pa se nestrpno veselijo družinske večerje, na kateri si lahko delijo dan zabave. Običajno večerja velja za pomemben obrok ne samo glede družinskih srečanj, ampak tudi zaradi zdravstvenih vprašanj, pri katerih zdrava večerja ne bo samo ohranila kondicijo, ampak tudi pomagala telesu, da si povrne zaostanek, medtem ko spite trdno. V današnjem..
-
zdrava hrana
25 najboljših živil, bogatih z vlakninami, za zdravo prehrano
Živila, bogata z vlakninami, so zelo pomembna za telo in pomagajo pri uravnavanju celotnega sistema. Znana tudi kot prehranske vlaknine, je ena bistvenih zahtev, ko gre za popolno prebavo. Prav tako dodaja večji del blatu in omogoča zelo udoben prehod mimo njega in se izogne zaprtju. Zelo pomembno je uravnotežiti vnos vlaknin, saj sta pomanjkanje in prekomerni vnos škodljiva za telo in puščata določene neželene učinke in zdravstvene krize. Povečanje vn..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 receptov za hrano z ničlo
Resnično je potreba dneva po izločanju olja iz naše kuhinje, prehrane in navsezadnje iz našega telesa. Zaradi današnjega življenjskega sloga, tudi nezdrava olja, telesu naredijo veliko večjo škodo, kot si lahko predstavljate. Tu je top devet okusnih, a nič oljnih živil za zdravo srce in telo. Zero Oil..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 zdravih živil za oči, ki so dobra za izboljšanje vida
Med različnimi pomembnimi organi telesa so oči ene najpomembnejših in služijo pomembni funkciji, ki nam služi z vidom. Zato je za človeka zelo pomembno, da dela tako, da lahko ohranja oči zdrave in brez morebitnih težav. Poleg rednega pregledovanja oči in vida je zelo pomembno, da se držite zdravega rutinskega dela, ki vam lahko pomaga pri dobrem zdravju oči. Med njimi..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 naravnih zdravih živil za zdravljenje bolečin v hrbtu
Vsake toliko se srečujemo z bolečinami v hrbtu. Te povzročajo priložnostne slabe navade, ki nam jih ne uspe premagati veliko časa, kot so prebujanje na napačni strani postelje, nepravilni koraki pred težko in naporno vadbo itd. Bolečine v hrbtu se pojavijo tudi naravno, na primer bolečine v hrbtu so vidne, ko bodo hladne sezone kmalu, in mučen prehlad oslabi mišice in sklepe. V tem dol..
-
zdrava hrana
Koristi Okra med nosečnostjo
Telo matere med nosečnostjo potrebuje pomembno hranilo, da zagotovi zdravo rast ploda. Medtem ko je dobrota sadja in zelenjave vsem znana, se nekatere bodoče matere sprašujejo, ali je okra dobra med nosečnostjo? Odgovor je vsekakor pritrdilen, kot že pred več stoletji; okra je veljala za zelo vsestransko zelenjavo, ki je polna koristnih lastnosti. Okra..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 naravnih živil za zdrava pljuča, ki pomagajo k boljšemu dihanju
Eden najpomembnejših organov v našem telesu so pljuča. Pomagajo pri vlečenju kisika in izčrpanju ogljikovega dioksida iz telesa, ki je eden najpomembnejših odpadnih snovi in ga je treba izkoreniniti za pravilno delovanje presnove. Brez pljuč ne bi mogli govoriti, se smejati ali peti, saj je dihanje edini razlog, da smo živi, ki ga izvajamo skozi pljuča. Pljuča so tudi ..
-
zdrava hrana
25 najboljših bogatih ogljikovih hidratov
Hranila so nekaj, kar je potrebno, da telo raste, se razvija in ohranja zdravo. Te pomagajo telesu dati potrebno energijo in moč za izvajanje vseh pomembnih funkcij, da ostane živ. Ta hranila sestavljajo beljakovine, vitamini, minerali, vlaknine, antioksidanti, voda, pa tudi ena najpomembnejših v obliki ogljikovih hidratov. O..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 HDL holesterola
Vsakič, ko obiščemo super trgovino, bomo naleteli na široko paleto živilskih izdelkov, ki trdijo, da so potrošni materiali z nizko vsebnostjo holesterola ali brez holesterola. Pogosto ali vedno to široko zavračanje holesterola daje vtis, da je holesterol nepotreben in nezdrav. Vendar to ne drži. Ni ves ..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 udobnih živil za nevesto
Poroke v nevesti vzbujajo vse vrste čustev. So časi, ko čuti popolno blaženost in vznemirjenje in takrat so tisti dnevi, ko doživlja izjemne ravni stresa in tesnobe. Znano je dejstvo, da ob stresu razmišljate o požiranju. Gre za grešno hrano, po kateri hrepenite, in nekaj, kar bi zadovoljilo vaše okusne brsti. Ko neve..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 običajnih živil, ki imajo zelo veliko vsebnosti sladkorja
Sladkor, tudi obliko ogljikovih hidratov, lahko vidimo v različnih vrstah hrane. Veliko ljudi se pogosto sprašuje, kaj se zgodi, če v svoji hrani zaužijemo preveč sladkorja? Odgovor je še enostavnejši - naš naknadni inzulin se bo dvignil in začeli boste hujšati. Prekomerna poraba sladkorja lahko povzroči različne zdravstvene težave, kot so diabetes, visok krvni tlak, zobna gniloba in rak. Spodaj je r..
-
zdrava hrana
9 dobrih živil za zdravo srce - dieta za bolnike s srčnim napadom
Ste kdo, ki se ne zaveda pomena zdravega srca? Za vsakega človeka je ključno vedeti, da je srce motor človeškega telesa, zaradi česar je zelo pomembno, da deluje na idealen način. Vendar se z naraščajočo stopnjo stresa in nezdravega načina življenja vse več ljudi pritožuje zaradi srčnih bolezni, zlasti srčnih napadov. Zaradi tega j..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 zdravih diet, ki preprečujejo prezgodnje sivenje las
Lasje po določeni starosti pogosto izgubijo barvo. Toda prezgodnje sivenje dlačic je bolezen las, zaradi katere si videti star, tudi ko si mlad. Naši lasni mešički vsebujejo pigment z imenom melanin, ko naše telo preneha proizvajati ta pigment, potem naši lasje postanejo brezbarvni in postanejo beli. Zarad..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 živil, ki pomagajo povečati vašo vzdržljivost
Beseda vzdržljivost ni omejena le na moč in energijo, ampak pomaga pri izgradnji močne imunosti v našem sistemu. Določena živila vsekakor pomagajo zmanjšati našo vzdržljivost, vendar uživanje zdravih živil ne samo, da je vaša vzdržljivost močna in zdrava, ampak poveča raven energije v našem telesu. Če ste športni..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 živil z veliko nasičenih maščob, ki so zdravju resnično škodljive
Nasičene maščobe so v osnovi molekule maščobe. Ta vrsta maščobnih molekul nima dvojnih vezi z molekulami ogljika. Te maščobe so pravzaprav nasičene z molekuli vodika. Hrana z nasičenimi maščobami za naše telo ni zdrava. Hitra hrana, kot so burgerji, v glavnem vsebuje to vrsto maščob, ki dvigne raven holesterola. Večina srčnih ..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 idej za zajtrk z visoko vsebnostjo vlaken
Nekdo je nekoč rekel, da je zajtrk pomemben del vaše vsakodnevne poti, kjer bo zajtrk prva hrana, ki vam zdrsne v prazen želodec, stvari nemoteno tekle, ko boste šli čez dan, kosilo pa sledi. Toda zaradi natrpanega urnika nam zaposlene čebele pogosto zamudijo možnost srčnega zajtrka in ko se odločimo za enega, ga pogosto ne izpolnjujemo dovolj. Spodaj ..
-
zdrava hrana
Najboljših 9 zdravih receptov za zajtrk z nizko kalorično vrednostjo
Vedno znova se govori, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Nešteto zdravstvenih strokovnjakov je poudarilo pomen zajtrka. Upoštevajoč to se pogosto srečujemo z dilemo, kaj vsebujejo zdrav zajtrk, ki vsebuje tudi malo kalorij. Večina ljudi, ki obupajo, da bi shujšali, ponavadi preskočijo zajtrk samo zato, da se izognejo kalorijam, ki jih dobimo s povprečnim obrokom zajtrka. Na sreč..
-
zdrava hrana
15 najboljših seznamov bogatih z vitamini na svetu
Vitamin A ima pomembno vlogo pri zdravi prehrani. Vsakodnevni vnos hrane, bogate z vitaminom A, pomaga pri pravilnem delovanju in razvoju našega telesa, kar pomaga pri ohranjanju zdravja naše kože, oči, zob in tudi vitamin A spodbuja rast kosti, se bori proti boleznim in vzdržuje reproduktivni sistem. Vit..